Рецепттер

264 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер 1

Барлық рецепттер 264

Деревенский картофель Кешкі ас50 мин266 ккал≈ $0.58 Дижон горчицесімен шошқа еті төсін пісіру Кешкі ас35 мин404 ккал≈ $3.10 Духовая куриная котлета Кешкі ас35 мин344 ккал≈ $1.18 Духовкадағы картофель фри Кешкі ас40 мин244 ккал≈ $0.43 Екі қайнатылған жұмыртқа тұзбен және крекермен Снэк10 мин204 ккал≈ $0.59 Етсіз борщ бұршақпен Түскі ас50 мин422 ккал≈ $1.26 Етті фарштан жасалған тауық котлеттері және салат Түскі ас30 мин430 ккал≈ $2.69 Жасыл бобтардың қыздырылған пирогымен қосылған пирог Кешкі ас45 мин252 ккал≈ $1.21 Жаңа жапырақтармен көкөністердің табағы Снэк15 мин42 ккал≈ $1.39 Жаңадан тұздалған қызылшалар бір күн ішінде Снэк20 мин38 ккал≈ $0.80 Жаңалықты көкөністер мен бобта рагуы мультиваркада Түскі ас50 мин220 ккал≈ $1.58 Жаңғақ тұзды печенье Снэк60 мин402 ккал≈ $0.19 Жемісті табақ (мандариндермен) Снэк10 мин168 ккал≈ $1.20 Жемісті шампуршақтар Снэк15 мин114 ккал≈ $0.97 Жержаңғақ майымен алма тілімдері Снэк2 мин166 ккал≈ $0.68 Жидектер қосылған смуси-боул Таңғы ас8 мин390 ккал≈ $2.59 Жидектермен сүзбе және отруби Таңғы ас5 мин339 ккал≈ $2.93 Жылы алма пунші қызылшамен Снэк15 мин135 ккал≈ $0.77 Жұмыртқа мен сырдан жасалған лаваш рулеті Таңғы ас10 мин393 ккал≈ $1.42 Жұмыртқалы жасыл пияз қосылған бутерброд Таңғы ас12 мин365 ккал≈ $1.14 Зәйтүн майы қосылған нут пен хлебцеге арналған паста Снэк5 мин298 ккал≈ $0.72 Индейка және булгур қосылған бұрышша Кешкі ас50 мин432 ккал≈ $3.18 Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ $2.43 Йогурт боулы жемістермен және граноламен Таңғы ас5 мин415 ккал≈ $2.14 Йогурт және сұлы жармасы, жаңғақтар және ізюм Таңғы ас5 мин407 ккал≈ $2.18 Йогурт соусы бар көкөніс таяқшалары Снэк8 мин99 ккал≈ $1.35 Йогуртпен жидектер Снэк3 мин122 ккал≈ $1.63 Йогуртпен тауық Оливье салаты Кешкі ас40 мин368 ккал≈ $2.28 Камбала табада каперстермен Кешкі ас20 мин395 ккал≈ $3.70 Капуста қосылған тауық еті Түскі ас45 мин473 ккал≈ $1.30 Картошка дольками розмарин мен қызанақпен Кешкі ас45 мин233 ккал≈ $0.56 Картөш фольгада көмірге жағылған Кешкі ас50 мин375 ккал≈ $0.88 Картөшке жоқ көкөністермен баялған сиыр еті Түскі ас80 мин444 ккал≈ $4.12 Кефирдегі бананмен мюсли Таңғы ас5 мин415 ккал≈ $1.16 Кефирдегі окрошка Түскі ас25 мин442 ккал≈ $2.49 Киви мен шпинатпен жасыл смузи Снэк5 мин151 ккал≈ $1.22