Рецепттер

99 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Беларусь (Br) — өзгерту

Сүзгілер 1

Барлық рецепттер 99

Ірімшіктен жасалған лаваш пен көкөніс Снэк5 мин223 ккал≈ 1,42 Br Ірімшікті помидормен тост Снэк5 мин189 ккал≈ 0,97 Br Авокадо қосылған хлебцы Снэк4 мин201 ккал≈ 1,91 Br Аз майлы сүзбе манго және чиа Таңғы ас5 мин276 ккал≈ 5,65 Br Алма және бір шоғыр жаңғақ Снэк2 мин209 ккал≈ 1,23 Br Алма тузды қызылшамен Снэк15 мин172 ккал≈ 0,77 Br Алмұрт пен сыр Снэк2 мин177 ккал≈ 1,64 Br Апельсин Снэк1 мин94 ккал≈ 1,28 Br Апельсиндік қарбыз соусы Снэк20 мин92 ккал≈ 1,21 Br Арахис майымен банан Снэк2 мин195 ккал≈ 0,94 Br Ащы шоколадтың сегменті және апельсин Снэк1 мин179 ккал≈ 1,96 Br Аэрофриде картофельдің дөңгелек сыртқы қабығы Кешкі ас30 мин228 ккал≈ 0,42 Br Аэрофридөгі зәйтүн майымен көкөністер Кешкі ас20 мин135 ккал≈ 2,41 Br Бал қосылған ірімшік Снэк3 мин178 ккал≈ 1,12 Br Балдырған, конфитюр және сүт қатқышына арналған блиндерге Снэк5 мин208 ккал≈ 0,27 Br Балмен жаңғақтар қосылған йогурт Снэк2 мин191 ккал≈ 1,52 Br Бананмен сүзбе Снэк3 мин216 ккал≈ 1,45 Br Бананнан, кефирден және жидектерден жасалған смузи Снэк5 мин217 ккал≈ 1,84 Br Брокколи мен жасыл бұршақ қосылған көкөніс сорпасы Түскі ас30 мин259 ккал≈ 2,71 Br Брокколи на пару с маслом Кешкі ас12 мин117 ккал≈ 2,52 Br Булгур с луком Кешкі ас20 мин297 ккал≈ 0,52 Br Буылтырмада пісірілген брокколи жұмыртқамен және үстіне қоймақпен Таңғы ас15 мин220 ккал≈ 3,14 Br Буылған балық пен жасөспірімдермен Кешкі ас25 мин243 ккал≈ 6,21 Br Бұқтырмадан дайындалатын арпа қырынынан жасалған алмалы каша Таңғы ас10 мин271 ккал≈ 1,16 Br Глинтвейн Снэк20 мин197 ккал≈ 3,96 Br Горошек с кукурузой и маслом Кешкі ас8 мин167 ккал≈ 1,98 Br Гречка с маслом Кешкі ас20 мин279 ккал≈ 0,42 Br Грильде пісірілген жасмин Кешкі ас30 мин143 ккал≈ 1,94 Br Деревенский картофель Кешкі ас50 мин266 ккал≈ 0,42 Br Духовкадағы картофель фри Кешкі ас40 мин244 ккал≈ 0,27 Br Екі қайнатылған жұмыртқа тұзбен және крекермен Снэк10 мин204 ккал≈ 0,97 Br Жасыл бобтардың қыздырылған пирогымен қосылған пирог Кешкі ас45 мин252 ккал≈ 2,67 Br Жаңа жапырақтармен көкөністердің табағы Снэк15 мин42 ккал≈ 1,69 Br Жаңадан тұздалған қызылшалар бір күн ішінде Снэк20 мин38 ккал≈ 0,72 Br Жаңалықты көкөністер мен бобта рагуы мультиваркада Түскі ас50 мин220 ккал≈ 2,53 Br Жемісті табақ (мандариндермен) Снэк10 мин168 ккал≈ 2,31 Br