Рацион

Рецепттер

180 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Швейцария (CHF) — өзгерту

Барлық рецепттер 180

Фрикаделькелі сорпа Түскі ас40 мин549 ккал≈ CHF1.90 Шаурма-боул Кешкі ас25 мин630 ккал≈ CHF3.26 Шоколадты фондан Снэк30 мин803 ккал≈ CHF2.12 Шошқа етімен баяу қайнатылған картоп Түскі ас60 мин680 ккал≈ CHF2.35 Шубамен қабатталған селедка Кешкі ас50 мин627 ккал≈ CHF2.26 Шынық лапша қозы мен көкөністермен Кешкі ас25 мин573 ккал≈ CHF4.30 Шөптермен қой еті каре Кешкі ас40 мин1133 ккал≈ CHF21.95 Ыстық курица мен көкөністер қосылған салат Кешкі ас25 мин511 ккал≈ CHF5.42 ҚKimчи мен жұмыртқамен қуырылған күріш Кешкі ас20 мин588 ккал≈ CHF3.01 Қабачақтан жасалған ленив лазаньясы Кешкі ас50 мин685 ккал≈ CHF4.83 Қаймақ пасхасы Снэк30 мин620 ккал≈ CHF1.79 Қаймақты кремде шпинат қосылған тауық еті және булгур Түскі ас30 мин604 ккал≈ CHF3.61 Қайнатылған картоп пен пияз қосылған селедка Кешкі ас25 мин606 ккал≈ CHF2.44 Қайырымдылар печеньесі (ақ глазурьмен) Снэк60 мин511 ккал≈ CHF0.55 Қара бұрыш қосылған хинкали Кешкі ас20 мин735 ккал≈ CHF2.82 Қарақұмық жармасы бар шошқа еті котлеттері және жаңа салат Кешкі ас30 мин578 ккал≈ CHF3.54 Қарақұмық күркетауық пен саңырауқұлақтармен Түскі ас35 мин543 ккал≈ CHF3.50 Қарақұмық лапшасы сиыр етімен Түскі ас30 мин676 ккал≈ CHF5.46 Қарбызды қоймақпен мультиваркада Кешкі ас45 мин505 ккал≈ CHF3.17 Қой еті котлеттері йогурт соусы бар Кешкі ас30 мин674 ккал≈ CHF4.94 Қой еті шашлығы (қызанақ пен зирамен) Кешкі ас45 мин606 ккал≈ CHF8.16 Қой етінің пияз маринадындағы шашлык Кешкі ас60 мин748 ккал≈ CHF3.36 Қой етінің сірке мен қызанақ шашлығы Кешкі ас40 мин715 ккал≈ CHF3.36 Қой етінің томатты маринадтағы шашлығы Кешкі ас40 мин804 ккал≈ CHF3.46 Қой етінің шалдықты қымыз-қарапайым маринадындағы шашлык Кешкі ас40 мин764 ккал≈ CHF3.25 Қой етінің қымызды пловы мультиваркада Түскі ас60 мин692 ккал≈ CHF2.19 Қоймаққа қосылған қуырдақ және көкөністер Кешкі ас25 мин582 ккал≈ CHF3.94 Қуырылған клярлі балық пен картоп Кешкі ас35 мин741 ккал≈ CHF3.23 Қуырылған хек пен картоп пюресі Кешкі ас35 мин644 ккал≈ CHF3.25 Қышқыл-тәтті соуспен шошқа еті Кешкі ас30 мин743 ккал≈ CHF3.43 Құс етімен, пияз бен бұрышпен ірімшікті кесадилья Кешкі ас20 мин661 ккал≈ CHF3.81 Құс етінің төс етімен және алмұртпен жылы салат Кешкі ас30 мин763 ккал≈ CHF9.65 Үй граноласы йогуртпен Таңғы ас30 мин531 ккал≈ CHF1.09 Үй рамені жұмыртқамен Түскі ас35 мин596 ккал≈ CHF2.45 Үй шаурмасы тауық етімен Кешкі ас25 мин648 ккал≈ CHF3.44 Ұйымдастырылған ветчина және моцарелла пиццасы Түскі ас60 мин798 ккал≈ CHF1.70

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.