Рацион

Рецепттер

56 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Ұлыбритания (£) — өзгерту

Түскі ас 56

Балық котлеттері картоп пюресімен Түскі ас45 мин638 ккал≈ £2.00 Брокколи мен қоңыр күрішпен тауық төс еті Түскі ас30 мин505 ккал≈ £1.95 Булгур нутпен көкөністермен Түскі ас30 мин611 ккал≈ £1.14 Бұршақ сорпасы Түскі ас60 мин526 ккал≈ £0.68 Бұршақтан пюре сорпа және гренкалар Түскі ас60 мин501 ккал≈ £0.44 Гребешкелі ризотто Түскі ас40 мин837 ккал≈ £6.72 Еленген голубцы Түскі ас50 мин679 ккал≈ £1.37 Етпен толтырылған картоп зразалары Түскі ас60 мин833 ккал≈ £1.30 Еттен жасалған аралас соляка Түскі ас60 мин564 ккал≈ £2.23 Етті тұздықпен паста Түскі ас40 мин807 ккал≈ £1.59 Жасыл нанкасқақ пен көкөністермен қораз Түскі ас40 мин586 ккал≈ £1.18 Жаңа ақбас капустасынан щи Түскі ас60 мин602 ккал≈ £1.43 Индейка с гречкой и овощами Түскі ас30 мин531 ккал≈ £2.33 Индейкпен булгурдан плов Түскі ас40 мин550 ккал≈ £1.86 Кокос сорпасы тауық етімен және саңырауқұлақтармен Түскі ас30 мин616 ккал≈ £2.07 Корольдік креветкамен Том-Ям Түскі ас30 мин702 ккал≈ £4.39 Куркумамен маштан жасалған дал Түскі ас40 мин615 ккал≈ £0.71 Күріш лапшасы тауық етімен және көкөністермен Түскі ас25 мин563 ккал≈ £1.95 Күріш пен көкөністермен азиялық стильдегі сиыр еті Түскі ас30 мин670 ккал≈ £2.52 Күріш пен көкөністермен тауық боулы Түскі ас30 мин605 ккал≈ £165.36 Күрішпен карри тауық еті Түскі ас35 мин713 ккал≈ £1.79 Көкөністермен баяу бұқтырылған тауық еті Түскі ас40 мин643 ккал≈ £1.56 Лапшалы тауық сорпасы Түскі ас45 мин514 ккал≈ £1.06 Мультиваркада тауық пен көкөніспен булгур Түскі ас50 мин623 ккал≈ £1.34 Нут пен тауық еті қосылған карри Түскі ас35 мин805 ккал≈ £1.99 Нут қосылған көкөніс карри Түскі ас30 мин738 ккал≈ £1.60 Нут, батат және авокадо қосылған боул Түскі ас40 мин740 ккал≈ £318.04 Панчетта мен пармезан қосылған карбонара Түскі ас25 мин778 ккал≈ £1.80 Паста саңырауқұлақтармен және трюфель майымен Түскі ас25 мин913 ккал≈ £1.81 Пельмендері бар сорпа Түскі ас20 мин545 ккал≈ £1.15 Песто және тауық етімен спагетти Түскі ас20 мин670 ккал≈ £1.45 Сазанды пияз бен картоппен қуырылған Түскі ас30 мин646 ккал≈ £2.16 Саудагерлік стильдегі гречка Түскі ас40 мин705 ккал≈ £1.32 Сметаналы соусты тауықтың бөкселері макаронмен Түскі ас40 мин774 ккал≈ £1.37 Сметанамен дайындалған тауық бауыры және картоп пюресі Түскі ас35 мин689 ккал≈ £1.25 Сметанамен дайындалған құс жүректері мен картоп пюресі Түскі ас40 мин697 ккал≈ £1.33

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.