Рецепттер

47 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер 2

Барлық рецепттер 47

Авокадо, жұмыртқа және тунец салаты Кешкі ас15 мин573 ккал≈ $2.80 Брокколи мен қоңыр күрішпен тауық төс еті Түскі ас30 мин505 ккал≈ $2.55 Булгур нутпен көкөністермен Түскі ас30 мин611 ккал≈ $1.81 Бұршақтан пюре сорпа және гренкалар Түскі ас60 мин501 ккал≈ $0.74 Етпен толтырылған кабачки Кешкі ас50 мин674 ккал≈ $3.63 Жасыл нанкасқақ пен көкөністермен қораз Түскі ас40 мин586 ккал≈ $1.38 Индейка йогурт тұздығымен және гречкамен Кешкі ас30 мин537 ккал≈ $2.67 Индейка с гречкой и овощами Түскі ас30 мин531 ккал≈ $2.64 Индейкалық котлеттер қызанақ тұздығында булгурмен Кешкі ас45 мин584 ккал≈ $2.58 Индейкпен булгурдан плов Түскі ас40 мин550 ккал≈ $2.12 Кокос сорпасы тауық етімен және саңырауқұлақтармен Түскі ас30 мин616 ккал≈ $2.82 Креветкамен күріш пен сарымсақ Кешкі ас20 мин511 ккал≈ $4.03 Куркумамен маштан жасалған дал Түскі ас40 мин615 ккал≈ $1.05 Күріш лапшасы тауық етімен және көкөністермен Түскі ас25 мин563 ккал≈ $2.45 Күріш пен көкөністермен тауық боулы Түскі ас30 мин605 ккал≈ $2.01 Көкөніс пен ірімшік қосылған пісірілген жұмыртқа Кешкі ас30 мин510 ккал≈ $2.27 Көкөністермен баяу бұқтырылған тауық еті Түскі ас40 мин643 ккал≈ $1.82 Лимонмен пісірілген макрель Кешкі ас35 мин718 ккал≈ $3.75 Лосось пендесіменің табағы Кешкі ас30 мин743 ккал≈ $5.35 Лосось, күріш пен брокколи Кешкі ас30 мин713 ккал≈ $4.83 Лососьпен эдамаме және қоңыр күріштен боул Кешкі ас25 мин596 ккал≈ $4.39 Мультиваркада тауық пен көкөніспен булгур Түскі ас50 мин623 ккал≈ $1.51 Нут пен тауық еті қосылған карри Түскі ас35 мин805 ккал≈ $2.71 Нут қосылған көкөніс карри Түскі ас30 мин738 ккал≈ $2.70 Нут, батат және авокадо қосылған боул Түскі ас40 мин740 ккал≈ $2.47 Пиязbен сәбіз қосылған томаттағы минтай Кешкі ас35 мин551 ккал≈ $2.16 Пісірілген скумбриямен және картоппен салат Кешкі ас40 мин570 ккал≈ $3.09 Розмаринмен дорадо және жас картоп Кешкі ас30 мин629 ккал≈ $8.19 Сливочно-масляда қуырылған гребешкалар ақ гүлкөк пюресімен Кешкі ас30 мин596 ккал≈ $11.53 Спаржамен лосось стейгі Кешкі ас25 мин713 ккал≈ $7.63 Сулугунимен грильделген көкөністер Кешкі ас25 мин677 ккал≈ $4.99 Тауық етімен және көкөністермен кус-кус Түскі ас25 мин567 ккал≈ $2.90 Тауық етінен қамырмен пицца Кешкі ас35 мин583 ккал≈ $3.39 Тофу мен көкөністері бар күріш лапшасы Кешкі ас20 мин555 ккал≈ $2.74 Треска, картофельмен және сметанамен пісірілген Кешкі ас45 мин505 ккал≈ $3.75 Тунец пен авокадомен поке Кешкі ас25 мин544 ккал≈ $2.44