Рецепттер

40 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Германия (€) — өзгерту

Сүзгілер 3

Барлық рецепттер 40

Авокадо, жұмыртқа және тунец салаты Кешкі ас15 мин573 ккал≈ 2,85 € Брокколи мен қоңыр күрішпен тауық төс еті Түскі ас30 мин505 ккал≈ 2,29 € Булгур нутпен көкөністермен Түскі ас30 мин611 ккал≈ 1,19 € Жасыл нанкасқақ пен көкөністермен қораз Түскі ас40 мин586 ккал≈ 1,37 € Индейка йогурт тұздығымен және гречкамен Кешкі ас30 мин537 ккал≈ 2,42 € Индейка с гречкой и овощами Түскі ас30 мин531 ккал≈ 2,54 € Индейкпен булгурдан плов Түскі ас40 мин550 ккал≈ 2,13 € Кокос сорпасы тауық етімен және саңырауқұлақтармен Түскі ас30 мин616 ккал≈ 2,48 € Креветкамен күріш пен сарымсақ Кешкі ас20 мин511 ккал≈ 3,15 € Куркумамен маштан жасалған дал Түскі ас40 мин615 ккал≈ 0,77 € Күріш лапшасы тауық етімен және көкөністермен Түскі ас25 мин563 ккал≈ 2,20 € Күріш пен көкөністермен тауық боулы Түскі ас30 мин605 ккал≈ 2,17 € Көкөніс пен ірімшік қосылған пісірілген жұмыртқа Кешкі ас30 мин510 ккал≈ 2,10 € Көкөністермен баяу бұқтырылған тауық еті Түскі ас40 мин643 ккал≈ 1,85 € Лимонмен пісірілген макрель Кешкі ас35 мин718 ккал≈ 3,03 € Лосось пендесіменің табағы Кешкі ас30 мин743 ккал≈ 4,65 € Лосось, күріш пен брокколи Кешкі ас30 мин713 ккал≈ 4,45 € Лососьпен эдамаме және қоңыр күріштен боул Кешкі ас25 мин596 ккал≈ 3,88 € Нут пен тауық еті қосылған карри Түскі ас35 мин805 ккал≈ 2,25 € Нут қосылған көкөніс карри Түскі ас30 мин738 ккал≈ 1,79 € Нут, батат және авокадо қосылған боул Түскі ас40 мин740 ккал≈ 2,26 € Пиязbен сәбіз қосылған томаттағы минтай Кешкі ас35 мин551 ккал≈ 2,10 € Пісірілген скумбриямен және картоппен салат Кешкі ас40 мин570 ккал≈ 2,72 € Розмаринмен дорадо және жас картоп Кешкі ас30 мин629 ккал≈ 6,54 € Сливочно-масляда қуырылған гребешкалар ақ гүлкөк пюресімен Кешкі ас30 мин596 ккал≈ 9,85 € Спаржамен лосось стейгі Кешкі ас25 мин713 ккал≈ 7,30 € Сулугунимен грильделген көкөністер Кешкі ас25 мин677 ккал≈ 3,35 € Тауық етімен және көкөністермен кус-кус Түскі ас25 мин567 ккал≈ 2,44 € Тауық етінен қамырмен пицца Кешкі ас35 мин583 ккал≈ 2,89 € Тофу мен көкөністері бар күріш лапшасы Кешкі ас20 мин555 ккал≈ 1,95 € Тунец пен авокадомен поке Кешкі ас25 мин544 ккал≈ 2,03 € Тунец пен көкөністермен макарон Кешкі ас20 мин557 ккал≈ 1,41 € Түйетауық кабачақ пен кинуа қосылған Кешкі ас30 мин578 ккал≈ 2,47 € Шаурма-боул Кешкі ас25 мин630 ккал≈ 1,89 € Шынық лапша қозы мен көкөністермен Кешкі ас25 мин573 ккал≈ 2,50 € Ыстық курица мен көкөністер қосылған салат Кешкі ас25 мин511 ккал≈ 3,24 €