Рацион

Рецепттер

439 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Эстония (€) — өзгерту

Барлық рецепттер 439

ҚKimчи мен жұмыртқамен қуырылған күріш Кешкі ас20 мин588 ккал≈ 2,12 € Қабачақтан жасалған ленив лазаньясы Кешкі ас50 мин685 ккал≈ 2,91 € Қабақша оладььілері сметанамен Кешкі ас25 мин461 ккал≈ 1,42 € Қаймақ пасхасы Снэк30 мин620 ккал≈ 1,40 € Қаймақты кремде шпинат қосылған тауық еті және булгур Түскі ас30 мин604 ккал≈ 2,07 € Қайнатылмайтын қызылша мен томат аджикасы Снэк20 мин57 ккал≈ 1,00 € Қайнатылған жұмыртқа және қияр Снэк10 мин93 ккал≈ 0,66 € Қайнатылған картоп пен пияз қосылған селедка Кешкі ас25 мин606 ккал≈ 1,63 € Қайырымдылар печеньесі (ақ глазурьмен) Снэк60 мин511 ккал≈ 0,37 € Қалмар, жұмыртқа және капуста салаты Кешкі ас20 мин317 ккал≈ 2,56 € Қантсыз сұлы ботқасы жұмыртқа мен ірімшікпен Таңғы ас10 мин360 ккал≈ 0,93 € Қара бұрыш қосылған хинкали Кешкі ас20 мин735 ккал≈ 2,43 € Қарамельдегі шаңыраққа тігілген алмалар Снэк30 мин300 ккал≈ 0,60 € Қарақұмық жармасы бар шошқа еті котлеттері және жаңа салат Кешкі ас30 мин578 ккал≈ 1,91 € Қарақұмық жұмыртқасы және жасыл пиязбен Таңғы ас20 мин327 ккал≈ 0,83 € Қарақұмық күркетауық пен саңырауқұлақтармен Түскі ас35 мин543 ккал≈ 2,10 € Қарақұмық лапшасы сиыр етімен Түскі ас30 мин676 ккал≈ 3,02 € Қарақұмық сүтпен Таңғы ас20 мин344 ккал≈ 0,55 € Қарақұмыққа арналған боул жұмыртқамен және көкөністермен Түскі ас25 мин467 ккал≈ 1,78 € Қарбызды қоймақпен мультиваркада Кешкі ас45 мин505 ккал≈ 1,69 € Қарта картошкасыз жеңіл тауық сорпасы көкөністермен Түскі ас35 мин221 ккал≈ 2,01 € Қартошка пюресі (сүзбесі) маймен Кешкі ас35 мин293 ккал≈ 0,48 € Қауынсыз? Қуырша қосылған асқабақ сорпасы тауықпен Түскі ас40 мин387 ккал≈ 1,85 € Қахохбили тауықтан Түскі ас60 мин487 ккал≈ 2,02 € Қақао қосылған сүзбе десерті Снэк5 мин258 ккал≈ 0,73 € Қефир пен нан крекерлері Снэк2 мин208 ккал≈ 0,62 € Қияр мен аскөк қосылған айран Снэк5 мин74 ккал≈ 0,94 € Қияр қосылған йогурттағы жұмыртқа салаты Снэк12 мин264 ккал≈ 1,33 € Қозы ірімшігімен нанкрекерлер және жүзім Снэк5 мин299 ккал≈ 1,06 € Қой еті кефирлі окрошкасы Түскі ас25 мин353 ккал≈ 2,64 € Қой еті котлеттері йогурт соусы бар Кешкі ас30 мин674 ккал≈ 2,68 € Қой еті шашлығы (қызанақ пен зирамен) Кешкі ас45 мин606 ккал≈ 3,88 € Қой етінің кефирдегі аджикалы шашлығы Кешкі ас35 мин374 ккал≈ 1,67 € Қой етінің лимонды-шөпті маринадалы шашлығы Кешкі ас35 мин417 ккал≈ 1,57 € Қой етінің пияз маринадындағы шашлык Кешкі ас60 мин748 ккал≈ 1,69 € Қой етінің сірке мен қызанақ шашлығы Кешкі ас40 мин715 ккал≈ 1,69 €

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.