Рацион

Рецепттер

439 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Барлық рецепттер 439

Аэрогрильде қанаттар картофпен Кешкі ас35 мин729 ккал≈ $1.66 Аэрогрильдегі брокколи қосылған лосось Кешкі ас20 мин436 ккал≈ $4.73 Аэрогрильдегі сиыр етінен котлеттер және қарақұмық Кешкі ас35 мин727 ккал≈ $3.26 Аэрофриде картофельдің дөңгелек сыртқы қабығы Кешкі ас30 мин228 ккал≈ $0.58 Аэрофриде курица бедрасы чеснокпен Кешкі ас30 мин508 ккал≈ $1.13 Аэрофриде лосось лимон мен шөптемен Кешкі ас15 мин449 ккал≈ $5.28 Аэрофридердегі қызыл бұрышты қанаттар Кешкі ас30 мин544 ккал≈ $1.20 Аэрофридөгі зәйтүн майымен көкөністер Кешкі ас20 мин135 ккал≈ $1.07 Аэроғрильдегі сырниктер Таңғы ас25 мин413 ккал≈ $1.70 Ақ шараптағы корольдік креветка пастамен Кешкі ас25 мин826 ккал≈ $7.05 Ақ шараптағы мидиялар Кешкі ас25 мин1034 ккал≈ $6.22 Ақуыз омлеті көкөністермен Таңғы ас12 мин309 ккал≈ $1.39 Бал мен горчицалы соусындағы тауықтың бүйірлері Кешкі ас50 мин571 ккал≈ $1.70 Бал қосылған ірімшік Снэк3 мин178 ккал≈ $1.12 Балдырған, конфитюр және сүт қатқышына арналған блиндерге Снэк5 мин208 ккал≈ $0.16 Балмен жаңғақтар қосылған йогурт Снэк2 мин191 ккал≈ $1.32 Балық котлеттері картоп пюресімен Түскі ас45 мин638 ккал≈ $2.45 Бананмен сүзбе Снэк3 мин216 ккал≈ $1.24 Бананмен сұлы печеньесі Снэк25 мин314 ккал≈ $0.62 Бананнан, кефирден және жидектерден жасалған смузи Снэк5 мин217 ккал≈ $1.31 Банкадағы жидектермен жалқау сұлы ботқасы Таңғы ас5 мин371 ккал≈ $1.66 Барбекю тұздығы бар окорочкалар және картоп Кешкі ас60 мин832 ккал≈ $1.18 Бауыры бар оладьи және қарақұмық жармасы Кешкі ас30 мин720 ккал≈ $1.51 Баффало қанаттары Кешкі ас45 мин738 ккал≈ $2.26 Бри ірімшігі бар шпинат қосылған омлет Таңғы ас12 мин328 ккал≈ $2.24 Брокколи кремі сорпасы Түскі ас30 мин459 ккал≈ $2.28 Брокколи мен жасыл бұршақ қосылған көкөніс сорпасы Түскі ас30 мин259 ккал≈ $1.26 Брокколи мен қоңыр күрішпен тауық төс еті Түскі ас30 мин505 ккал≈ $2.55 Брокколи на пару с маслом Кешкі ас12 мин117 ккал≈ $0.99 Будан пісірілген треска, көкөністер мен күріштегі тағам Түскі ас30 мин457 ккал≈ $3.54 Булгур нутпен көкөністермен Түскі ас30 мин611 ккал≈ $1.81 Булгур с луком Кешкі ас20 мин297 ккал≈ $0.47 Булгурдан жасалған табуле Кешкі ас25 мин486 ккал≈ $3.98 Булгурмен және көкөніспен буға піскен хек Кешкі ас30 мин465 ккал≈ $3.05 Буррата, шие қызанақтары және прошутто салаты Кешкі ас10 мин870 ккал≈ $9.80 Буылтырмада пісірілген брокколи жұмыртқамен және үстіне қоймақпен Таңғы ас15 мин220 ккал≈ $0.99

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.