Рецепттер

224 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер 1

Барлық рецепттер 224

Индейка және булгур қосылған бұрышша Кешкі ас50 мин432 ккал≈ $3.18 Индейка йогурт тұздығымен және гречкамен Кешкі ас30 мин537 ккал≈ $2.67 Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ $2.43 Индейка с гречкой и овощами Түскі ас30 мин531 ккал≈ $2.64 Индейкалық котлеттер қызанақ тұздығында булгурмен Кешкі ас45 мин584 ккал≈ $2.58 Индейкпен булгурдан плов Түскі ас40 мин550 ккал≈ $2.12 Йогурт боулы жемістермен және граноламен Таңғы ас5 мин415 ккал≈ $2.14 Йогурт және сұлы жармасы, жаңғақтар және ізюм Таңғы ас5 мин407 ккал≈ $2.18 Йогурт соусы бар көкөніс таяқшалары Снэк8 мин99 ккал≈ $1.35 Йогуртпен жидектер Снэк3 мин122 ккал≈ $1.63 Йогуртпен тауық Оливье салаты Кешкі ас40 мин368 ккал≈ $2.28 Камбала табада каперстермен Кешкі ас20 мин395 ккал≈ $3.70 Капуста қосылған тауық еті Түскі ас45 мин473 ккал≈ $1.30 Картөшке жоқ көкөністермен баялған сиыр еті Түскі ас80 мин444 ккал≈ $4.12 Кефирдегі бананмен мюсли Таңғы ас5 мин415 ккал≈ $1.16 Кефирдегі окрошка Түскі ас25 мин442 ккал≈ $2.49 Киви мен шпинатпен жасыл смузи Снэк5 мин151 ккал≈ $1.22 Киноа, қияр және фета салаты Түскі ас25 мин460 ккал≈ $2.62 Кокос сорпасы тауық етімен және саңырауқұлақтармен Түскі ас30 мин616 ккал≈ $2.82 Консервленген жасымықтан жылдам сорпа Түскі ас20 мин311 ккал≈ $1.05 Корейлік сәбіз Снэк20 мин190 ккал≈ $0.27 Креветка мен авокадо салаты Кешкі ас15 мин383 ккал≈ $5.54 Креветкамен күріш пен сарымсақ Кешкі ас20 мин511 ккал≈ $4.03 Куркумамен маштан жасалған дал Түскі ас40 мин615 ккал≈ $1.05 Кускус с зеленью и лимоном Кешкі ас10 мин313 ккал≈ $0.59 Күріш лапшасы тауық етімен және көкөністермен Түскі ас25 мин563 ккал≈ $2.45 Күріш пен көкөністермен тауық боулы Түскі ас30 мин605 ккал≈ $2.01 Күрішпен рататуй Түскі ас50 мин458 ккал≈ $2.83 Кәді пиццасы Кешкі ас40 мин488 ккал≈ $2.54 Көкөніс пен ірімшік қосылған пісірілген жұмыртқа Кешкі ас30 мин510 ккал≈ $2.27 Көкөністер қосылған ақуыз омлеті Таңғы ас12 мин302 ккал≈ $1.46 Көкөністермен баяу бұқтырылған тауық еті Түскі ас40 мин643 ккал≈ $1.82 Көкөністермен буға пісірілетін котлеттер Түскі ас40 мин379 ккал≈ $2.03 Көкөністермен пісірілген минтай Кешкі ас35 мин312 ккал≈ $2.42 Көкөністері бар ветчина қосылған жұмыртқа маффиндері Таңғы ас25 мин343 ккал≈ $1.33 Лимонмен және брокколи қосылған форель Кешкі ас30 мин432 ккал≈ $4.57