Рецепттер

120 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Австрия (€) — өзгерту

Сүзгілер 2

Барлық рецепттер 120

Рис отварной с маслом Кешкі ас20 мин301 ккал≈ 0,27 € Ряженка және алма Снэк2 мин205 ккал≈ 1,32 € Салат из огурцов и помидоров Кешкі ас10 мин120 ккал≈ 0,86 € Сацебели Снэк15 мин60 ккал≈ 0,37 € Сметана зәуліммен және қызанақпен Снэк10 мин128 ккал≈ 0,39 € Сметандық-қышқылдық соус Снэк10 мин130 ккал≈ 0,34 € Спаржа пашот жұмыртқасы мен пармезан ірімшігімен Таңғы ас15 мин263 ккал≈ 2,25 € Стакандағы PP чизкейк Снэк10 мин295 ккал≈ 1,14 € Стручковая фасоль с чесноком Кешкі ас12 мин110 ккал≈ 0,71 € Су ішінде дайындалған сұлы ботқасы алма мен даршынмен Таңғы ас10 мин337 ккал≈ 0,56 € Сыр қосылған қабачақтан жасалған оладьи Таңғы ас20 мин458 ккал≈ 1,32 € Сырлы және томатты овсяноблин Таңғы ас12 мин451 ккал≈ 1,35 € Сырмен және жұмыртқамен булгур Таңғы ас20 мин417 ккал≈ 0,93 € Сырмен, қиярмен және укроппен бутербродтар Таңғы ас5 мин457 ккал≈ 1,52 € Сүтте дайындалған сұлы ботқасы бананмен Таңғы ас10 мин406 ккал≈ 0,58 € Сұлы сүтінен жасалған смузи-боул Таңғы ас8 мин291 ккал≈ 1,23 € Сәбіз бен алма Снэк2 мин97 ккал≈ 0,39 € Творожды сырмен және жұмыртқамен тост Таңғы ас10 мин322 ккал≈ 0,99 € Теңіз тұзымен дәмденген эдамаме Снэк8 мин161 ккал≈ 0,78 € Тофу мен көкөністері бар күріш лапшасы Кешкі ас20 мин555 ккал≈ 2,12 € Фета ірімшігімен грек салаты және нан Кешкі ас15 мин496 ккал≈ 2,43 € Хумус пен көкөністер қосылған пита Таңғы ас8 мин327 ккал≈ 1,46 € Хумуспен көкөніс таяқшалары бар тарелка Снэк10 мин268 ккал≈ 0,93 € Хурма жұмсақ творог пен жаңғақпен Снэк5 мин313 ккал≈ 1,43 € Чаймен бірге джинджер печеньелері Снэк3 мин175 ккал≈ 0,29 € Шампиньон мен ірімшік қосылған омлет Таңғы ас15 мин356 ккал≈ 1,46 € Шоколадты сұлы ботқасы бананмен Таңғы ас10 мин423 ккал≈ 0,55 € Шоколадты қапталған алмақұйрық Снэк20 мин298 ккал≈ 1,37 € Шопский салаты Кешкі ас15 мин443 ккал≈ 2,26 € Қайнатылмайтын қызылша мен томат аджикасы Снэк20 мин57 ккал≈ 0,93 € Қайнатылған жұмыртқа және қияр Снэк10 мин93 ккал≈ 0,59 € Қантсыз сұлы ботқасы жұмыртқа мен ірімшікпен Таңғы ас10 мин360 ккал≈ 0,84 € Қарақұмық жұмыртқасы және жасыл пиязбен Таңғы ас20 мин327 ккал≈ 0,78 € Қарақұмық сүтпен Таңғы ас20 мин344 ккал≈ 0,57 € Қақао қосылған сүзбе десерті Снэк5 мин258 ккал≈ 0,66 € Қефир пен нан крекерлері Снэк2 мин208 ккал≈ 0,61 €