Рецепттер
185 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту
Барлық рецепттер 185
Шакшука хлебімен
Шампиньон мен ірімшік қосылған омлет
Шаурма-боул
Шөптермен қой еті каре
Ыстық курица мен көкөністер қосылған салат
Ыстық тауық бауыр салаты
Қаймақ пасхасы
Қаймақты кремде шпинат қосылған тауық еті және булгур
Қайнатылған жұмыртқа және қияр
Қалмар, жұмыртқа және капуста салаты
Қантсыз сұлы ботқасы жұмыртқа мен ірімшікпен
Қарақұмық жармасы бар шошқа еті котлеттері және жаңа салат
Қарақұмық жұмыртқасы және жасыл пиязбен
Қарақұмық күркетауық пен саңырауқұлақтармен
Қарақұмық лапшасы сиыр етімен
Қарақұмыққа арналған боул жұмыртқамен және көкөністермен
Қарта картошкасыз жеңіл тауық сорпасы көкөністермен
Қақао қосылған сүзбе десерті
Қияр қосылған йогурттағы жұмыртқа салаты
Қой еті кефирлі окрошкасы
Қой еті котлеттері йогурт соусы бар
Қой етінің кефирдегі аджикалы шашлығы
Қой етінің лимонды-шөпті маринадалы шашлығы
Қой етінің сірке мен қызанақ шашлығы
Қой етінің томатты маринадтағы шашлығы
Қой етінің шалдықты қымыз-қарапайым маринадындағы шашлык
Қоймаққа қосылған қуырдақ және көкөністер
Қойнауқардан жасалған йогурттағы қызартылған қуырдақ
Қуырылған халуми мен қарбыз салаты
Қуырылған хек пен картоп пюресі
Қызыл бұршақ лобиосы
Қызыл уылдырық пен маймен жасалатын тосттар
Қызылша қабығымен бояуланған жұмыртқалар
Қырыққабат стейктері тауық етімен
Қысқаша ыстық сиыр етінен және көкөністер салаты
Құймаланған жұмыртқа сыр және қызанақпен