Рецепттер

39 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Ұлыбритания (£) — өзгерту

Сүзгілер 3

Түскі ас 39

Асқабақ крем-супы Түскі ас35 мин448 ккал≈ £1.09 Асқабақ-имбирь крем-супі Түскі ас35 мин356 ккал≈ £0.98 Брокколи кремі сорпасы Түскі ас30 мин459 ккал≈ £1.21 Брокколи мен жасыл бұршақ қосылған көкөніс сорпасы Түскі ас30 мин259 ккал≈ £0.68 Брокколи мен қоңыр күрішпен тауық төс еті Түскі ас30 мин505 ккал≈ £1.95 Будан пісірілген треска, көкөністер мен күріштегі тағам Түскі ас30 мин457 ккал≈ £2.81 Булгур нутпен көкөністермен Түскі ас30 мин611 ккал≈ £1.14 Гаспачо Түскі ас15 мин322 ккал≈ £235.16 Горбуша балықтан уха Түскі ас40 мин405 ккал≈ £2.04 Етті фарштан жасалған тауық котлеттері және салат Түскі ас30 мин430 ккал≈ £235.77 Жасыл нанкасқақ пен көкөністермен қораз Түскі ас40 мин586 ккал≈ £1.18 Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ £1.73 Индейка с гречкой и овощами Түскі ас30 мин531 ккал≈ £2.33 Индейкпен булгурдан плов Түскі ас40 мин550 ккал≈ £1.86 Кефирдегі окрошка Түскі ас25 мин442 ккал≈ £235.40 Киноа, қияр және фета салаты Түскі ас25 мин460 ккал≈ £235.07 Кокос сорпасы тауық етімен және саңырауқұлақтармен Түскі ас30 мин616 ккал≈ £2.07 Консервленген жасымықтан жылдам сорпа Түскі ас20 мин311 ккал≈ £0.64 Куркумамен маштан жасалған дал Түскі ас40 мин615 ккал≈ £0.71 Күріш лапшасы тауық етімен және көкөністермен Түскі ас25 мин563 ккал≈ £1.95 Күріш пен көкөністермен тауық боулы Түскі ас30 мин605 ккал≈ £165.36 Көкөністермен баяу бұқтырылған тауық еті Түскі ас40 мин643 ккал≈ £1.56 Көкөністермен буға пісірілетін котлеттер Түскі ас40 мин379 ккал≈ £1.59 Нут пен тауық еті қосылған карри Түскі ас35 мин805 ккал≈ £1.99 Нут қосылған көкөніс карри Түскі ас30 мин738 ккал≈ £1.60 Нут, батат және авокадо қосылған боул Түскі ас40 мин740 ккал≈ £318.04 Судак балығы көкөністермен пісірілген Түскі ас35 мин291 ккал≈ £3.77 Тауық етімен және көкөністермен кус-кус Түскі ас25 мин567 ккал≈ £2.24 Тауық сорпасы күріш пен жұмыртқа қосылған Түскі ас40 мин489 ккал≈ £1.21 Қаймақты кремде шпинат қосылған тауық еті және булгур Түскі ас30 мин604 ккал≈ £2.00 Қарақұмық күркетауық пен саңырауқұлақтармен Түскі ас35 мин543 ккал≈ £1.81 Қарақұмыққа арналған боул жұмыртқамен және көкөністермен Түскі ас25 мин467 ккал≈ £164.96 Қарта картошкасыз жеңіл тауық сорпасы көкөністермен Түскі ас35 мин221 ккал≈ £1.78 Қауынсыз? Қуырша қосылған асқабақ сорпасы тауықпен Түскі ас40 мин387 ккал≈ £1.72 Қой еті кефирлі окрошкасы Түскі ас25 мин353 ккал≈ £236.02 Қызыл бұршақ лобиосы Түскі ас30 мин459 ккал≈ £0.95