Рацион

Рецепттер

46 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Италия (€) — өзгерту

Барлық рецепттер 46

Асқабақ крем-супы Түскі ас35 мин448 ккал≈ 1,32 € Асқабақ-имбирь крем-супі Түскі ас35 мин356 ккал≈ 1,14 € Брокколи кремі сорпасы Түскі ас30 мин459 ккал≈ 1,73 € Брокколи мен жасыл бұршақ қосылған көкөніс сорпасы Түскі ас30 мин259 ккал≈ 0,90 € Булгур нутпен көкөністермен Түскі ас30 мин611 ккал≈ 1,30 € Бұршақ сорпасы Түскі ас60 мин526 ккал≈ 0,73 € Бұршақтан пюре сорпа және гренкалар Түскі ас60 мин501 ккал≈ 0,58 € Горбуша балықтан уха Түскі ас40 мин405 ккал≈ 2,01 € Еленген голубцы Түскі ас50 мин679 ккал≈ 1,54 € Етсіз борщ бұршақпен Түскі ас50 мин422 ккал≈ 0,96 € Еттен жасалған аралас соляка Түскі ас60 мин564 ккал≈ 1,74 € Етті тұздықпен паста Түскі ас40 мин807 ккал≈ 1,93 € Жасыл нанкасқақ пен көкөністермен қораз Түскі ас40 мин586 ккал≈ 1,32 € Жаңа ақбас капустасынан щи Түскі ас60 мин602 ккал≈ 1,69 € Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ 1,96 € Индейкпен булгурдан плов Түскі ас40 мин550 ккал≈ 2,03 € Капуста қосылған тауық еті Түскі ас45 мин473 ккал≈ 1,45 € Күрішпен карри тауық еті Түскі ас35 мин713 ккал≈ 1,99 € Күрішпен рататуй Түскі ас50 мин458 ккал≈ 2,30 € Көкөністермен баяу бұқтырылған тауық еті Түскі ас40 мин643 ккал≈ 1,78 € Лаваштан лазанья Кешкі ас60 мин963 ккал≈ 2,93 € Лапшалы тауық сорпасы Түскі ас45 мин514 ккал≈ 1,21 € Мультиваркада тауық пен картофель Кешкі ас60 мин671 ккал≈ 1,66 € Мультиваркада тауық пен көкөніспен булгур Түскі ас50 мин623 ккал≈ 1,48 € Нут пен тауық еті қосылған карри Түскі ас35 мин805 ккал≈ 2,24 € Нут қосылған көкөніс карри Түскі ас30 мин738 ккал≈ 1,88 € Оливье салаты Кешкі ас40 мин618 ккал≈ 1,33 € Перловкалы саңырауқұлақ сорпасы Түскі ас60 мин393 ккал≈ 1,38 € Саудагерлік стильдегі гречка Түскі ас40 мин705 ккал≈ 1,43 € Селёдка қосылған винегрет Кешкі ас50 мин411 ккал≈ 1,31 € Сосискалармен баяу тұшырылған қырыққабақ Түскі ас40 мин481 ккал≈ 1,20 € Сырлы қаймаққа пісірілген тауық пен картоп Кешкі ас60 мин776 ккал≈ 2,01 € Тауық еті бар ірімшік сорпасы Түскі ас40 мин553 ккал≈ 1,92 € Тауық еті мен макароннан ірімшік қосылған пісіру Түскі ас45 мин782 ккал≈ 2,37 € Тауық етімен плов Түскі ас50 мин750 ккал≈ 1,33 € Тауық сорпасы күріш пен жұмыртқа қосылған Түскі ас40 мин489 ккал≈ 1,38 €

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.