Tarifler

186 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Çekya için (Kč) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 186

Havuç ve elma Atıştırmalık2 dk97 kcal≈ 8 Kč Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ 10 Kč Hek buharda bulgur ve sebzelerle Akşam yemeği30 dk465 kcal≈ 54 Kč Heringli Vinaigrette Salatası Akşam yemeği50 dk411 kcal≈ 30 Kč Hindi göğsü kabak ve kinoa ile Akşam yemeği30 dk578 kcal≈ 45 Kč Hindi köfteli sebzeli çorba Öğle yemeği40 dk351 kcal≈ 37 Kč Hindi köftesi domates sosunda bulgurla Akşam yemeği45 dk584 kcal≈ 44 Kč Hindi köftesi sebzeli garnitür ile Akşam yemeği35 dk435 kcal≈ 40 Kč Hindiyle Bulgur Pilavı Öğle yemeği40 dk550 kcal≈ 38 Kč Hummuslu Sebze Tabağı Atıştırmalık10 dk268 kcal≈ 17 Kč Humuslu tavuklu lavaş sebze ruloları Atıştırmalık15 dk418 kcal≈ 34 Kč Humuslu ve sebzeli pita Kahvaltı8 dk327 kcal≈ 26 Kč Hurma, lor peyniri ve cevizli Atıştırmalık5 dk313 kcal≈ 28 Kč Hızlı Tuzlu Turp (Günde Hazır) Atıştırmalık20 dk38 kcal≈ 11 Kč Ilık Tavuk Ciğeri Salatası Akşam yemeği20 dk452 kcal≈ 36 Kč Ilık dana ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk446 kcal≈ 68 Kč Ilık tavuk ve sebzeli salata Akşam yemeği25 dk511 kcal≈ 62 Kč Ispanaklı ve fetalı omlet Kahvaltı12 dk304 kcal≈ 21 Kč Izgara tavuk filetosu ve sebzeler Akşam yemeği30 dk339 kcal≈ 43 Kč Kabaklı tavuk çorbası Öğle yemeği40 dk387 kcal≈ 35 Kč Kakao ile Lor Tatlısı Atıştırmalık5 dk258 kcal≈ 14 Kč Kalamar, yumurta ve salatalık salatası Akşam yemeği20 dk317 kcal≈ 60 Kč Karidesli Avokadolu Salata Akşam yemeği15 dk383 kcal≈ 82 Kč Karnabahardan yapılan pirinç (tavuklu) Akşam yemeği25 dk404 kcal≈ 49 Kč Kavanozda meyveli tembel yulaf Kahvaltı5 dk371 kcal≈ 21 Kč Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 12 Kč Kefirli Okroşka Öğle yemeği25 dk442 kcal≈ 37 Kč Kefirli Tavuk Okroshka Öğle yemeği25 dk353 kcal≈ 48 Kč Kefirli müsli ve muz Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 16 Kč Kinoa, Salatalık ve Feta Peynirli Salata Öğle yemeği25 dk460 kcal≈ 35 Kč Kiraz ezmesi Atıştırmalık20 dk92 kcal≈ 9 Kč Kivi ve Ispanaklı Yeşil Smoothie Atıştırmalık5 dk151 kcal≈ 15 Kč Konserve Mercimekli Hızlı Çorba Öğle yemeği20 dk311 kcal≈ 15 Kč Kore Usulü Havuç Atıştırmalık20 dk190 kcal≈ 5 Kč Krema soslu ıspanaklı tavuk ve bulgur Öğle yemeği30 dk604 kcal≈ 41 Kč Kurkumalı maş çorbası Öğle yemeği40 dk615 kcal≈ 15 Kč