Racion

Tarifler

41 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Tüm tarifler 41

Biberiyeli dorado ve yeni patates Akşam yemeği30 dk629 kcal≈ $8.19 Dijon hardallı domuz filetosu Akşam yemeği35 dk404 kcal≈ $3.10 Doldurulmuş şampiyon mantarları Akşam yemeği35 dk493 kcal≈ $3.32 Düşük kalorili nuggetlar fırında Akşam yemeği35 dk459 kcal≈ $2.70 Fileto Mignon ve Patates Graten Akşam yemeği60 dk976 kcal≈ $10.22 Fransız Tarzı Izgara Domuz Eti Akşam yemeği60 dk567 kcal≈ $2.34 Fırında Buzeni (Sığır Buzeni Tarzı Domuz Boyun Eti) Akşam yemeği120 dk587 kcal≈ $1.69 Fırında Bütün Tavuk ve Patates Akşam yemeği90 dk961 kcal≈ $2.14 Fırında Somon Köftesi Akşam yemeği35 dk378 kcal≈ $3.49 Fırında patatesli tavuk budu Akşam yemeği60 dk643 kcal≈ $1.39 Fırında tatlı patates, tavuk ve brokoli Akşam yemeği40 dk458 kcal≈ $2.40 Fırında tavuk nuggetleri Akşam yemeği35 dk344 kcal≈ $1.18 Fırında uskumru ve patatesli salata Akşam yemeği40 dk570 kcal≈ $3.09 Hindi budu fırında kök sebzelerle Öğle yemeği70 dk621 kcal≈ $2.25 Hindi etiyle doldurulmuş biber ve bulgur Akşam yemeği50 dk432 kcal≈ $3.18 Kabak Dolması (Kabak Gemisi) - Kuşbaşı ve Peynirli Akşam yemeği40 dk432 kcal≈ $2.71 Kabak ve Brüksel lahanası ile tavuk Akşam yemeği40 dk365 kcal≈ $2.72 Kabaklı Tembel Lazanya Akşam yemeği50 dk685 kcal≈ $4.27 Karaçiçeği ve sarımsaklı kızarmış domuz omuzu Akşam yemeği150 dk662 kcal≈ $1.42 Kaymaklı Peynirli Blinler Kahvaltı50 dk665 kcal≈ $1.61 Kuzu pirzolaları otlarla Akşam yemeği40 dk1133 kcal≈ $15.27 Lahana biftekleriyle tavuk Akşam yemeği40 dk347 kcal≈ $2.20 Limon ve dereotu ile fırında alabalık Akşam yemeği30 dk432 kcal≈ $4.57 Limonlu fırında uskumru Akşam yemeği35 dk718 kcal≈ $3.75 Lor peynirli lavaş pizzası Kahvaltı25 dk445 kcal≈ $3.01 Nohutlu tatlı patatesli avokadolu kase Öğle yemeği40 dk740 kcal≈ $2.47 Patatesli morina balığı fırında ekşi krema ve peynirli kabukla Akşam yemeği45 dk505 kcal≈ $3.75 Peynirli pancar salatası ve ceviz Atıştırmalık45 dk278 kcal≈ $1.82 Peynirli ve jambonlu omlet rulon Kahvaltı15 dk397 kcal≈ $1.37 Portakallı ördek göğsü Akşam yemeği40 dk949 kcal≈ $7.89 Ribey bifteğiyle rosmarin ve patates Akşam yemeği35 dk1326 kcal≈ $13.30 Sarmaşık ve biberle fırında tavuk Akşam yemeği90 dk663 kcal≈ $1.58 Sarımsaklı Cevizli Pancar ve Tavuk Göğsü Akşam yemeği50 dk477 kcal≈ $2.39 Sebzeli Folyo Paketinde Morina Akşam yemeği30 dk266 kcal≈ $4.01 Sebzeli Morina Balığı Fırında Akşam yemeği35 dk312 kcal≈ $2.42 Sebzeli fırında sudak Öğle yemeği35 dk291 kcal≈ $4.13

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.