Tarifler

170 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 170

Sağlıklı lavaşta Tavuklu Şaorma Akşam yemeği25 dk483 kcal≈ $3.07 Saṭsebeli Atıştırmalık15 dk60 kcal≈ $0.51 Sebzeli beyaz yumurta omleti Kahvaltı12 dk309 kcal≈ $1.39 Sebzeli proteinli yumurta beyazı omleti Kahvaltı12 dk302 kcal≈ $1.46 Somonlu ve Yeşil Soğanlı Çırpılmış Yumurta Kahvaltı10 dk415 kcal≈ $2.22 Sosisli lahana sote Öğle yemeği40 dk481 kcal≈ $1.59 Soğan kabuğunda boyanan yumurtalar Atıştırmalık40 dk186 kcal≈ $0.43 Soğuk pancar çorbası Öğle yemeği40 dk262 kcal≈ $1.81 Su ile pişirilen elmalı tarçınlı yulaf lapası Kahvaltı10 dk337 kcal≈ $0.99 Sucuklu Turşu Kabak Akşam yemeği40 dk468 kcal≈ $2.26 Susamlı ton balığı steak’i ile pak-choi Akşam yemeği15 dk330 kcal≈ $5.80 Sütlü karabuğday lapası Kahvaltı20 dk344 kcal≈ $0.63 Sütlü pirinç lapası Kahvaltı30 dk386 kcal≈ $0.44 Sütlü yulaf lapası muzla Kahvaltı10 dk406 kcal≈ $0.71 Sıvı yoğurt ve sarımsak sosu Atıştırmalık10 dk130 kcal≈ $0.55 Tavada pisi balığı kapariliyle Akşam yemeği20 dk395 kcal≈ $3.70 Tavuk ciğerli ve armutlu salata Akşam yemeği20 dk364 kcal≈ $2.51 Tavuk ve lahana köftesi Akşam yemeği40 dk452 kcal≈ $1.53 Tavuklu Pirinç ve Yumurta Çorbası Öğle yemeği40 dk489 kcal≈ $1.22 Taze sebze ve yeşillikler tabakası Atıştırmalık15 dk42 kcal≈ $1.39 Tereyağlı kırmızı havyarlı tost Kahvaltı5 dk425 kcal≈ $4.12 Ton Balıklı ve Lor Peynirli Tost Kahvaltı8 dk298 kcal≈ $2.01 Ton balıklı fasulyeli salata Akşam yemeği15 dk425 kcal≈ $2.42 Ton balıklı ve yumurtalı sandviç Kahvaltı12 dk342 kcal≈ $1.85 Tonbalıklı ve salatalıklı krakerler Atıştırmalık5 dk156 kcal≈ $1.20 Turşu halı biberi Atıştırmalık25 dk42 kcal≈ $0.18 Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ $2.55 Yoğurt Soslu Sebze Çubukları Atıştırmalık8 dk99 kcal≈ $1.35 Yoğurt soslu tavuklu lavaş Akşam yemeği25 dk494 kcal≈ $3.09 Yoğurtlu Light Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk424 kcal≈ $2.69 Yoğurtlu Tavuklu Olivier Salatası Akşam yemeği40 dk368 kcal≈ $2.28 Yoğurtlu haşlanmış yumurta salatası salatalık ile Atıştırmalık12 dk264 kcal≈ $1.44 Yoğurtlu yulaf ezmesi, kuruyemiş ve kuru üzüm Kahvaltı5 dk407 kcal≈ $2.18 Yulaf lapası meyveli ve ballı Kahvaltı10 dk340 kcal≈ $1.22 Yulaflı Kabak Pankekleri Kahvaltı20 dk349 kcal≈ $1.27 Yumurta ve Sebzeli Karabuğday Kasesi Öğle yemeği25 dk467 kcal≈ $1.99