Racion

Tarifler

292 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Finlandiya için (€) — değiştir

Tüm tarifler 292

Tatlı-ekşi soslu domuz Eti Akşam yemeği30 dk743 kcal≈ 2,02 € Tavada pisi balığı kapariliyle Akşam yemeği20 dk395 kcal≈ 3,11 € Tavuk ciğerli ve armutlu salata Akşam yemeği20 dk364 kcal≈ 1,57 € Tavuk ve lahana köftesi Akşam yemeği40 dk452 kcal≈ 1,41 € Tavuk, İnek Buğdayı ve Sebzelerle Öğle yemeği30 dk531 kcal≈ 2,42 € Tavuklu Erişte Çorbası Öğle yemeği45 dk514 kcal≈ 1,16 € Tavuklu Pilav Öğle yemeği50 dk750 kcal≈ 1,32 € Tavuklu Pirinç ve Yumurta Çorbası Öğle yemeği40 dk489 kcal≈ 1,34 € Tavuklu Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk590 kcal≈ 2,59 € Tavuklu Taco Akşam yemeği25 dk729 kcal≈ 2,10 € Tavuklu club sandviçi Akşam yemeği20 dk661 kcal≈ 2,36 € Tavuklu domatesli fesleğenli makarna Akşam yemeği25 dk664 kcal≈ 2,31 € Tavuklu peynirli quesadilla Akşam yemeği20 dk661 kcal≈ 2,37 € Tavuklu pirinçli kase Öğle yemeği30 dk605 kcal≈ 2,06 € Tavuklu ve Mantalı Hindistancevizi Çorbası Öğle yemeği30 dk616 kcal≈ 2,49 € Tavuklu ve Sebzeli Kuskus Öğle yemeği25 dk567 kcal≈ 2,33 € Tavuklu ve Sebzeli Pirinç Eriştesi Öğle yemeği25 dk563 kcal≈ 2,08 € Tavuklu wok eriştesi Akşam yemeği25 dk646 kcal≈ 2,16 € Taze Lahana Çorbası (Şiş) Öğle yemeği60 dk602 kcal≈ 1,64 € Taze sebze ve yeşillikler tabakası Atıştırmalık15 dk42 kcal≈ 0,95 € Tembel Lahana Dolması Öğle yemeği50 dk679 kcal≈ 1,54 € Tereyağlı kırmızı havyarlı tost Kahvaltı5 dk425 kcal≈ 3,82 € Teriyaki Soslu Dana Eti Udon Öğle yemeği25 dk722 kcal≈ 3,01 € Teriyaki Tavuk ve Pirinç Akşam yemeği25 dk693 kcal≈ 1,33 € Ton Balıklı ve Lor Peynirli Tost Kahvaltı8 dk298 kcal≈ 1,44 € Ton balıklı fasulyeli salata Akşam yemeği15 dk425 kcal≈ 2,16 € Ton balıklı sebzeli makarna Akşam yemeği20 dk557 kcal≈ 1,34 € Ton balıklı ve yumurtalı sandviç Kahvaltı12 dk342 kcal≈ 1,62 € Tonbalıklı ve salatalıklı krakerler Atıştırmalık5 dk156 kcal≈ 0,75 € Tunlu Poké Bowl Akşam yemeği25 dk544 kcal≈ 2,03 € Turşu halı biberi Atıştırmalık25 dk42 kcal≈ 0,12 € Tuzlu ringa balığıyla haşlanmış patates ve soğan Akşam yemeği25 dk606 kcal≈ 1,71 € Tüccar Usulü Karabuğday Öğle yemeği40 dk705 kcal≈ 1,42 € Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ 1,37 € Yengeç Çubuklu Salata Akşam yemeği20 dk508 kcal≈ 1,73 € Yeşil Mercimek, Tavuk ve Sebzeler Öğle yemeği40 dk586 kcal≈ 1,31 €

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.