Tarifler

88 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar İsviçre için (CHF) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 88

Kıvırcım ve tarçınlı sıcak elma punşı Atıştırmalık15 dk135 kcal≈ CHF0.56 Kızarmış mantar ve soğan (blin dolgusu için) Atıştırmalık25 dk157 kcal≈ CHF1.37 Lor peynirli lavaş ve yeşillikler Atıştırmalık5 dk223 kcal≈ CHF1.15 Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ CHF1.06 Maydanozlu ve Sarımsaklı Kaymak Atıştırmalık10 dk128 kcal≈ CHF0.55 Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ CHF1.00 Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ CHF0.90 Mikrodalga Fırında Peynirli Elma Atıştırmalık8 dk233 kcal≈ CHF0.94 Muz, kefir ve meyve smoothie Atıştırmalık5 dk217 kcal≈ CHF1.28 Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ CHF0.83 Nohutlu zeytinyağlı ezme ve krakerler Atıştırmalık5 dk298 kcal≈ CHF0.55 Parmesanlı haşlanmış yumurtalı kuşkonmaz Kahvaltı15 dk263 kcal≈ CHF3.22 Patates püresi Akşam yemeği35 dk293 kcal≈ CHF0.68 Peynir ve Sarımsak Dolgulu Yumurtalar Atıştırmalık25 dk249 kcal≈ CHF0.93 Peynirli Domatesli Tost Atıştırmalık5 dk189 kcal≈ CHF0.99 Peynirli krakerler ve domates Atıştırmalık3 dk185 kcal≈ CHF1.03 Peynirli pancar salatası ve ceviz Atıştırmalık45 dk278 kcal≈ CHF1.39 Pikili: Turşu (Turşu sebzeler) Atıştırmalık30 dk88 kcal≈ CHF0.98 Portakal Atıştırmalık1 dk94 kcal≈ CHF0.62 Rozmari ve sarımsaklı patates dilimleri Akşam yemeği45 dk233 kcal≈ CHF0.48 Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ CHF1.77 Salatalık ve dereotu ile ayran Atıştırmalık5 dk74 kcal≈ CHF1.28 Saṭsebeli Atıştırmalık15 dk60 kcal≈ CHF0.49 Soğan kabuğunda boyanan yumurtalar Atıştırmalık40 dk186 kcal≈ CHF0.89 Soğuk pancar çorbası Öğle yemeği40 dk262 kcal≈ CHF2.13 Stakta Düşük Kalorili Cheesecake Atıştırmalık10 dk295 kcal≈ CHF1.49 Sıvı yoğurt ve sarımsak sosu Atıştırmalık10 dk130 kcal≈ CHF0.46 Taze sebze ve yeşillikler tabakası Atıştırmalık15 dk42 kcal≈ CHF1.66 Ton Balıklı ve Lor Peynirli Tost Kahvaltı8 dk298 kcal≈ CHF2.08 Turşu halı biberi Atıştırmalık25 dk42 kcal≈ CHF0.17 Vişne Tkemali Atıştırmalık40 dk79 kcal≈ CHF1.01 Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ CHF1.69 Yeşil fasulye mantarıyla peynirli fırın tavası Akşam yemeği45 dk252 kcal≈ CHF1.23 Yoğurt Soslu Sebze Çubukları Atıştırmalık8 dk99 kcal≈ CHF1.42 Yoğurtlu haşlanmış yumurta salatası salatalık ile Atıştırmalık12 dk264 kcal≈ CHF1.75 Yulaf Sütlü Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk291 kcal≈ CHF1.54