Tarifler

191 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Finlandiya için (€) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 191

Mısır Ekmeği Kahvaltı40 dk451 kcal≈ 0,42 € Mısır lapası peynirli ve yumurtalı Kahvaltı25 dk495 kcal≈ 1,17 € Nohutlu zeytinyağlı ezme ve krakerler Atıştırmalık5 dk298 kcal≈ 0,41 € Parmesanlı haşlanmış yumurtalı kuşkonmaz Kahvaltı15 dk263 kcal≈ 2,25 € Paskalya Kulıcı Kahvaltı180 dk479 kcal≈ 0,41 € Patates püresi Akşam yemeği35 dk293 kcal≈ 0,51 € Peynir ve Sarımsak Dolgulu Yumurtalar Atıştırmalık25 dk249 kcal≈ 0,75 € Peynir, salatalık ve dereotlu sandviçlar Kahvaltı5 dk457 kcal≈ 1,57 € Peynirli Domatesli Tost Atıştırmalık5 dk189 kcal≈ 0,66 € Peynirli Kabak Mücverleri Kahvaltı20 dk458 kcal≈ 1,34 € Peynirli karnabahar güveci Akşam yemeği35 dk461 kcal≈ 2,20 € Peynirli krakerler ve domates Atıştırmalık3 dk185 kcal≈ 0,68 € Peynirli pancar salatası ve ceviz Atıştırmalık45 dk278 kcal≈ 1,13 € Peynirli ve Yeşillikli Omlet Kahvaltı10 dk323 kcal≈ 1,29 € Peynirli ve Yumurtalı Bulgur Kahvaltı20 dk417 kcal≈ 1,00 € Peynirli ve domatesli yulaflı omlet Kahvaltı12 dk451 kcal≈ 1,44 € Pikili: Turşu (Turşu sebzeler) Atıştırmalık30 dk88 kcal≈ 0,57 € Portakal Atıştırmalık1 dk94 kcal≈ 0,50 € Proteinli muzlu pankekler Kahvaltı15 dk412 kcal≈ 1,20 € Ratatuy pirinçli Öğle yemeği50 dk458 kcal≈ 2,10 € Rozmari ve sarımsaklı patates dilimleri Akşam yemeği45 dk233 kcal≈ 0,35 € Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ 1,45 € Salatalık ve dereotu ile ayran Atıştırmalık5 dk74 kcal≈ 0,86 € Saṭsebeli Atıştırmalık15 dk60 kcal≈ 0,38 € Sebzeli beyaz yumurta omleti Kahvaltı12 dk309 kcal≈ 1,61 € Sebzeli proteinli yumurta beyazı omleti Kahvaltı12 dk302 kcal≈ 1,68 € Sosisli lahana sote Öğle yemeği40 dk481 kcal≈ 1,24 € Soğan kabuğunda boyanan yumurtalar Atıştırmalık40 dk186 kcal≈ 0,73 € Soğuk pancar çorbası Öğle yemeği40 dk262 kcal≈ 1,49 € Stakta Düşük Kalorili Cheesecake Atıştırmalık10 dk295 kcal≈ 1,25 € Su ile pişirilen elmalı tarçınlı yulaf lapası Kahvaltı10 dk337 kcal≈ 0,62 € Sucuklu Turşu Kabak Akşam yemeği40 dk468 kcal≈ 1,41 € Sütlü karabuğday lapası Kahvaltı20 dk344 kcal≈ 0,60 € Sütlü pirinç lapası Kahvaltı30 dk386 kcal≈ 0,53 € Sütlü yulaf lapası muzla Kahvaltı10 dk406 kcal≈ 0,62 € Sıvı yoğurt ve sarımsak sosu Atıştırmalık10 dk130 kcal≈ 0,34 €