Racion

Tarifler

47 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Tüm tarifler 47

Bal Kaymağı Törtüsü (Medovik) Atıştırmalık120 dk695 kcal≈ $0.94 Bezelye püresi çorbası ve krutonlar Öğle yemeği60 dk501 kcal≈ $0.74 Bezelye Çorbası Öğle yemeği60 dk526 kcal≈ $1.01 Bulgur nohut ve sebzelerle Öğle yemeği30 dk611 kcal≈ $1.81 Domates Soslu Ton Balığıyla Makarna Öğle yemeği25 dk557 kcal≈ $2.17 Ekşi Krema ile Draņiki Akşam yemeği30 dk548 kcal≈ $1.00 Elmalı krep Kahvaltı20 dk568 kcal≈ $0.81 Etli Patates Zrazy Öğle yemeği60 dk833 kcal≈ $2.38 Kabaklı Tembel Lazanya Akşam yemeği50 dk685 kcal≈ $4.27 Karidesli Risotto Öğle yemeği40 dk837 kcal≈ $8.98 Kaymaklı Peynirli Blinler Kahvaltı50 dk665 kcal≈ $1.61 Kefirli pankekler Kahvaltı20 dk596 kcal≈ $0.62 Kefirli peynirli lavaşlar Kahvaltı25 dk738 kcal≈ $1.10 Kimçi ve Yumurta ile Kızarmış Pirinç Akşam yemeği20 dk588 kcal≈ $2.45 Kremalı Deniz Kokteyliyle Spagetti Akşam yemeği20 dk680 kcal≈ $3.96 Kurkumalı maş çorbası Öğle yemeği40 dk615 kcal≈ $1.05 Kıyma ile doldurulmuş kabaklar Akşam yemeği50 dk674 kcal≈ $3.63 Kıymalı lazanya Öğle yemeği70 dk946 kcal≈ $3.35 Lavaşlı tembel hachapuri Kahvaltı20 dk625 kcal≈ $3.07 Lor peynirli pankekler Kahvaltı25 dk522 kcal≈ $1.75 Lor peynirli tembel vareniki Akşam yemeği25 dk725 kcal≈ $2.44 Mantarlı makarna ve trüflü yağ Öğle yemeği25 dk913 kcal≈ $3.21 Mimoza Salatası Akşam yemeği40 dk746 kcal≈ $2.05 Nohutlu Sebze Köri Öğle yemeği30 dk738 kcal≈ $2.70 Nohutlu tatlı patatesli avokadolu kase Öğle yemeği40 dk740 kcal≈ $2.47 Pancetta ve Parmesan ile Klasik Karbonara Öğle yemeği25 dk778 kcal≈ $2.72 Patatesli ve kızarmış soğanlı vareniki Akşam yemeği15 dk653 kcal≈ $2.29 Pesto ve Tavuklu Spagetti Öğle yemeği20 dk670 kcal≈ $1.68 Peynirli Paskha (Türk Peyniri Paskası) Atıştırmalık30 dk620 kcal≈ $2.38 Peynirli makarna güveci Kahvaltı35 dk605 kcal≈ $1.11 Ricotta'lı pankekler Kahvaltı20 dk588 kcal≈ $1.72 Sebzeli tofu ve pirinç eriştesi Akşam yemeği20 dk555 kcal≈ $2.74 Sebzeli ve peynirli fırında yumurtalar Akşam yemeği30 dk510 kcal≈ $2.27 Somonlu, Edamame’li ve Esmer Pirinçli Kase Akşam yemeği25 dk596 kcal≈ $4.39 Suluğuni Peynirli Izgara Sebzeler Akşam yemeği25 dk677 kcal≈ $4.99 Sütlü İçli İçli Ekmekleri (Mantıya Benzeyen İnce Ekmekler) Kahvaltı30 dk701 kcal≈ $0.63

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.