Racion

Tarifler

117 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Birleşik Krallık için (£) — değiştir

Akşam yemekleri 117

Pane edilmiş pangasius filetosu ve patates püresi Akşam yemeği25 dk784 kcal≈ £2.10 Patates püresi ile tavuk köftesi Akşam yemeği40 dk702 kcal≈ £1.63 Patatesli morina balığı fırında ekşi krema ve peynirli kabukla Akşam yemeği45 dk505 kcal≈ £2.83 Patatesli ve kızarmış soğanlı vareniki Akşam yemeği15 dk653 kcal≈ £1.26 Peynirli Tavuklu Fırında Patates Akşam yemeği60 dk776 kcal≈ £1.67 Peynirli pane ile tavuk filetosu ve salata Akşam yemeği30 dk612 kcal≈ £189.18 Portakallı ördek göğsü Akşam yemeği40 dk949 kcal≈ £441.64 Ribey bifteğiyle rosmarin ve patates Akşam yemeği35 dk1326 kcal≈ £10.16 Sarmaşık ve biberle fırında tavuk Akşam yemeği90 dk663 kcal≈ £1.22 Sarımsaklı Pirinçli Karides Akşam yemeği20 dk511 kcal≈ £2.85 Sebzeli tofu ve pirinç eriştesi Akşam yemeği20 dk555 kcal≈ £1.74 Sebzeli ve peynirli fırında yumurtalar Akşam yemeği30 dk510 kcal≈ £1.78 Sirke ve soğanla domuz şiş Akşam yemeği40 dk715 kcal≈ £1.88 Somon, pirinç ve brokoli Akşam yemeği30 dk713 kcal≈ £3.71 Somonlu kinoalı kase Akşam yemeği30 dk743 kcal≈ £144.09 Somonlu, Edamame’li ve Esmer Pirinçli Kase Akşam yemeği25 dk596 kcal≈ £143.43 Soya Soslu Tavuk ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk582 kcal≈ £2.10 Soya sosunda marine edilmiş tavuk budu ile pirinç Akşam yemeği50 dk695 kcal≈ £141.40 Soya-Honey Şiş Tavuk Şiş Akşam yemeği35 dk512 kcal≈ £1.32 Soğan marinadında domuz şiş Akşam yemeği60 dk748 kcal≈ £1.88 Soğanlı kremalı sosunda kalamar Akşam yemeği20 dk592 kcal≈ £2.64 Suluğuni Peynirli Izgara Sebzeler Akşam yemeği25 dk677 kcal≈ £3.12 Tam Tahıllı Ekmek Üzerinde Ev Yapımı Burger Akşam yemeği25 dk817 kcal≈ £116.70 Tatlı-ekşi soslu domuz Eti Akşam yemeği30 dk743 kcal≈ £1.95 Tavuk kıymasından yapılan pizza Akşam yemeği35 dk583 kcal≈ £2.58 Tavuklu Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk590 kcal≈ £307.57 Tavuklu Taco Akşam yemeği25 dk729 kcal≈ £1.85 Tavuklu club sandviçi Akşam yemeği20 dk661 kcal≈ £116.48 Tavuklu domatesli fesleğenli makarna Akşam yemeği25 dk664 kcal≈ £2.12 Tavuklu julienne Akşam yemeği40 dk664 kcal≈ £2.34 Tavuklu peynirli quesadilla Akşam yemeği20 dk661 kcal≈ £2.08 Tavuklu wok eriştesi Akşam yemeği25 dk646 kcal≈ £2.02 Tereyağında deniz tarağı ve karnabahar püresi Akşam yemeği30 dk596 kcal≈ £8.91 Teriyaki Tavuk ve Pirinç Akşam yemeği25 dk693 kcal≈ £1.26 Ton balıklı sebzeli makarna Akşam yemeği20 dk557 kcal≈ £188.06 Tunlu Poké Bowl Akşam yemeği25 dk544 kcal≈ £188.63

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.