Racion

Tarifler

104 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Tüm tarifler 104

Air fryer beef patties with buckwheat (Turkish adaptation) Akşam yemeği35 dk727 kcal≈ $3.26 Avokado, Yumurta ve Ton Balığı Salatası Akşam yemeği15 dk573 kcal≈ $2.80 Bal-sirkeli domuz şiş Akşam yemeği40 dk764 kcal≈ $2.09 Beef Stroganoff with Mash Akşam yemeği45 dk804 kcal≈ $3.87 Beef liver in onion-sour cream gravy with buckwheat Öğle yemeği35 dk644 kcal≈ $1.55 Beyaz Şaraplı Kraliyet Karidesi ve Makarna Akşam yemeği25 dk826 kcal≈ $7.05 Beyaz şaraplı midyeler Akşam yemeği25 dk1034 kcal≈ $6.22 Biber soslu steak Akşam yemeği30 dk1046 kcal≈ $10.78 Biberiyeli dorado ve yeni patates Akşam yemeği30 dk629 kcal≈ $8.19 BigMac Salatası Akşam yemeği25 dk729 kcal≈ $3.55 Brokoli ve kahverengi pirinçli tavuk göğsü Öğle yemeği30 dk505 kcal≈ $2.55 Burrata, kiraz ve prosciutto ile salata Akşam yemeği10 dk870 kcal≈ $9.80 Cobb Salatası Akşam yemeği30 dk655 kcal≈ $3.40 Dana Etli Karabuğday Eriştesi Öğle yemeği30 dk676 kcal≈ $4.20 Dana Tartarı Akşam yemeği20 dk629 kcal≈ $7.09 Dana gulaşı karabuğday ile Öğle yemeği90 dk654 kcal≈ $3.34 Domates Soslu Ton Balığıyla Makarna Öğle yemeği25 dk557 kcal≈ $2.17 Domatesli soslu domuz şiş Akşam yemeği40 dk804 kcal≈ $2.33 Etli Blinler Akşam yemeği60 dk658 kcal≈ $1.72 Ev yapımı tavuk dürümü Akşam yemeği25 dk648 kcal≈ $2.37 Fileto Mignon ve Patates Graten Akşam yemeği60 dk976 kcal≈ $10.22 Fransız Tarzı Izgara Domuz Eti Akşam yemeği60 dk567 kcal≈ $2.34 Fırında Buzeni (Sığır Buzeni Tarzı Domuz Boyun Eti) Akşam yemeği120 dk587 kcal≈ $1.69 Fırında Bütün Tavuk ve Patates Akşam yemeği90 dk961 kcal≈ $2.14 Fırında patatesli tavuk budu Akşam yemeği60 dk643 kcal≈ $1.39 Fırında uskumru ve patatesli salata Akşam yemeği40 dk570 kcal≈ $3.09 Hava fırında paprika tavuğu kanatları Akşam yemeği30 dk544 kcal≈ $1.20 Hava fırında sarımsaklı tavuk uylukları Akşam yemeği30 dk508 kcal≈ $1.13 Hindi budu fırında kök sebzelerle Öğle yemeği70 dk621 kcal≈ $2.25 Hindi göğsü kabak ve kinoa ile Akşam yemeği30 dk578 kcal≈ $3.06 Hindi köftesi domates sosunda bulgurla Akşam yemeği45 dk584 kcal≈ $2.58 Hindiyle Bulgur Pilavı Öğle yemeği40 dk550 kcal≈ $2.12 Ilık tavuk ve sebzeli salata Akşam yemeği25 dk511 kcal≈ $3.50 Ilık ördek göğsü ve armutlu salata Akşam yemeği30 dk763 kcal≈ $8.41 Jambonlu omlet, domatesli ve yeşil yapraklı salata eşliğinde Akşam yemeği15 dk516 kcal≈ $1.94 Kabaklı Tembel Lazanya Akşam yemeği50 dk685 kcal≈ $4.27

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.