Tarifler

238 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Hollanda için (€) — değiştir

Filtreler 1

Tüm tarifler 238

Sıvı yoğurt ve sarımsak sosu Atıştırmalık10 dk130 kcal≈ 0,31 € Taze sebze ve yeşillikler tabakası Atıştırmalık15 dk42 kcal≈ 0,89 € Teriyaki Soslu Dana Eti Udon Öğle yemeği25 dk722 kcal≈ 2,43 € Ton Balıklı ve Lor Peynirli Tost Kahvaltı8 dk298 kcal≈ 1,30 € Ton balıklı fasulyeli salata Akşam yemeği15 dk425 kcal≈ 1,99 € Ton balıklı sebzeli makarna Akşam yemeği20 dk557 kcal≈ 1,22 € Ton balıklı ve yumurtalı sandviç Kahvaltı12 dk342 kcal≈ 1,47 € Tunlu Poké Bowl Akşam yemeği25 dk544 kcal≈ 1,82 € Turşu halı biberi Atıştırmalık25 dk42 kcal≈ 0,11 € Unlu ekmek doldurması (seleri ve soğanla) Akşam yemeği50 dk339 kcal≈ 0,61 € Vişne Tkemali Atıştırmalık40 dk79 kcal≈ 0,69 € Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ 1,22 € Yeşil fasulye mantarıyla peynirli fırın tavası Akşam yemeği45 dk252 kcal≈ 0,86 € Yoğurt Soslu Sebze Çubukları Atıştırmalık8 dk99 kcal≈ 0,78 € Yoğurtla Ev Yapımı Granola Kahvaltı30 dk531 kcal≈ 0,76 € Yoğurtlu haşlanmış yumurta salatası salatalık ile Atıştırmalık12 dk264 kcal≈ 1,18 € Yoğurtlu yulaf ezmesi, kuruyemiş ve kuru üzüm Kahvaltı5 dk407 kcal≈ 0,88 € Yulaf Sütlü Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk291 kcal≈ 1,14 € Yulaf lapası meyveli ve ballı Kahvaltı10 dk340 kcal≈ 0,82 € Yulaf ve hurma barları Atıştırmalık30 dk445 kcal≈ 0,84 € Yulaflı Kabak Pankekleri Kahvaltı20 dk349 kcal≈ 0,87 € Yumurta ve Sebzeli Karabuğday Kasesi Öğle yemeği25 dk467 kcal≈ 1,58 € Yumurta ve taze soğanlı karabuğday Kahvaltı20 dk327 kcal≈ 0,72 € Yunan yoğurdu, granola ve yaban mersini Kahvaltı5 dk387 kcal≈ 1,53 € Zencefilli balkabağı kremalı çorbası Öğle yemeği35 dk356 kcal≈ 0,99 € Çavdar ekmekli yumurta ve yeşil soğanlı sandviç Kahvaltı12 dk365 kcal≈ 1,13 € Çayla Zencefilli Kurabiyeler Atıştırmalık3 dk175 kcal≈ 0,25 € Çikolata kaplı çilekler Atıştırmalık20 dk298 kcal≈ 1,23 € Çikolatalı fondan Atıştırmalık30 dk803 kcal≈ 1,41 € Çikolatalı muzlu yulaf lapası Kahvaltı10 dk423 kcal≈ 0,54 € Çok amaçlı pişiricide sebze ve fasulye rağu Öğle yemeği50 dk220 kcal≈ 1,13 € Üzüm ve Fındıkla Peynir Tabağı Atıştırmalık5 dk724 kcal≈ 3,35 € Üzümlü pirinç güveci Kahvaltı50 dk533 kcal≈ 0,87 € Üzümlü sütlü millet lapası Kahvaltı30 dk454 kcal≈ 0,64 € İki haşlanmış yumurta ile tuzlu kepek ekmeği Atıştırmalık10 dk204 kcal≈ 0,72 € İrmik lapası Kahvaltı10 dk331 kcal≈ 0,43 €