Tarifler

439 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar İsveç için (kr) — değiştir

Filtreler 1

Tüm tarifler 439

Taze Lahana Çorbası (Şiş) Öğle yemeği60 dk602 kcal≈ 18 kr Taze sebze ve yeşillikler tabakası Atıştırmalık15 dk42 kcal≈ 12 kr Tembel Lahana Dolması Öğle yemeği50 dk679 kcal≈ 16 kr Tereyağlı kırmızı havyarlı tost Kahvaltı5 dk425 kcal≈ 40 kr Tereyağında deniz tarağı ve karnabahar püresi Akşam yemeği30 dk596 kcal≈ 97 kr Teriyaki Soslu Dana Eti Udon Öğle yemeği25 dk722 kcal≈ 31 kr Teriyaki Tavuk ve Pirinç Akşam yemeği25 dk693 kcal≈ 15 kr Ton Balıklı ve Lor Peynirli Tost Kahvaltı8 dk298 kcal≈ 15 kr Ton balıklı fasulyeli salata Akşam yemeği15 dk425 kcal≈ 24 kr Ton balıklı sebzeli makarna Akşam yemeği20 dk557 kcal≈ 14 kr Ton balıklı ve yumurtalı sandviç Kahvaltı12 dk342 kcal≈ 16 kr Tonbalıklı ve salatalıklı krakerler Atıştırmalık5 dk156 kcal≈ 8 kr Tunlu Poké Bowl Akşam yemeği25 dk544 kcal≈ 21 kr Turşu halı biberi Atıştırmalık25 dk42 kcal≈ 1 kr Tuzlu ringa balığıyla haşlanmış patates ve soğan Akşam yemeği25 dk606 kcal≈ 19 kr Tüccar Usulü Karabuğday Öğle yemeği40 dk705 kcal≈ 15 kr Unlu ekmek doldurması (seleri ve soğanla) Akşam yemeği50 dk339 kcal≈ 8 kr Vişne Tkemali Atıştırmalık40 dk79 kcal≈ 9 kr Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ 14 kr Yengeç Çubuklu Salata Akşam yemeği20 dk508 kcal≈ 19 kr Yeşil Mercimek, Tavuk ve Sebzeler Öğle yemeği40 dk586 kcal≈ 15 kr Yeşil fasulye mantarıyla peynirli fırın tavası Akşam yemeği45 dk252 kcal≈ 11 kr Yoğurt Soslu Sebze Çubukları Atıştırmalık8 dk99 kcal≈ 10 kr Yoğurt soslu hindi ve karabuğday Akşam yemeği30 dk537 kcal≈ 25 kr Yoğurt soslu kuzu köftesi Akşam yemeği30 dk674 kcal≈ 32 kr Yoğurt soslu tavuklu lavaş Akşam yemeği25 dk494 kcal≈ 30 kr Yoğurtla Ev Yapımı Granola Kahvaltı30 dk531 kcal≈ 9 kr Yoğurtlu Künefe Şiş Akşam yemeği35 dk460 kcal≈ 17 kr Yoğurtlu Light Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk424 kcal≈ 32 kr Yoğurtlu Tavuklu Olivier Salatası Akşam yemeği40 dk368 kcal≈ 22 kr Yoğurtlu haşlanmış yumurta salatası salatalık ile Atıştırmalık12 dk264 kcal≈ 13 kr Yoğurtlu yulaf ezmesi, kuruyemiş ve kuru üzüm Kahvaltı5 dk407 kcal≈ 10 kr Yulaf Sütlü Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk291 kcal≈ 14 kr Yulaf lapası meyveli ve ballı Kahvaltı10 dk340 kcal≈ 9 kr Yulaf ve hurma barları Atıştırmalık30 dk445 kcal≈ 11 kr Yulaflı Kabak Pankekleri Kahvaltı20 dk349 kcal≈ 10 kr