Tarifler

100 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar İspanya için (€) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 100

Kore Usulü Havuç Atıştırmalık20 dk190 kcal≈ 0,20 € Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ 0,44 € Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ 1,94 € Lor Peyniri Suflesi Mikrodalgada Kahvaltı8 dk373 kcal≈ 0,96 € Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ 0,97 € Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ 1,40 € Lor Peynirli ve Yumurtalı Tost Kahvaltı10 dk322 kcal≈ 0,89 € Lor peynirli ve uskumrulu krakerler Atıştırmalık5 dk204 kcal≈ 0,80 € Lorlu yulaflı pankekler Kahvaltı20 dk500 kcal≈ 0,99 € Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ 0,76 € Meyveli Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk390 kcal≈ 1,44 € Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 0,73 € Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 0,90 € Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ 0,64 € Mikrodalga Fırında Peynirli Elma Atıştırmalık8 dk233 kcal≈ 0,71 € Mikrodalga fırınında elma ile yulaf ezmesi Kahvaltı6 dk316 kcal≈ 0,46 € Muz, kefir ve meyve smoothie Atıştırmalık5 dk217 kcal≈ 0,92 € Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ 0,57 € Nohutlu zeytinyağlı ezme ve krakerler Atıştırmalık5 dk298 kcal≈ 0,35 € Parmesanlı haşlanmış yumurtalı kuşkonmaz Kahvaltı15 dk263 kcal≈ 2,06 € Pekin lahanası, tavuk ve mısır salatası Akşam yemeği20 dk305 kcal≈ 1,78 € Peynirli Kabak Mücverleri Kahvaltı20 dk458 kcal≈ 1,20 € Peynirli ve domatesli yulaflı omlet Kahvaltı12 dk451 kcal≈ 1,24 € Portakal Atıştırmalık1 dk94 kcal≈ 0,41 € Proteinli muzlu pankekler Kahvaltı15 dk412 kcal≈ 0,98 € Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ 1,22 € Salatalık ve dereotu ile ayran Atıştırmalık5 dk74 kcal≈ 0,77 € Sarımsaklı Pirinçli Karides Akşam yemeği20 dk511 kcal≈ 2,65 € Saṭsebeli Atıştırmalık15 dk60 kcal≈ 0,34 € Sebzeli beyaz yumurta omleti Kahvaltı12 dk309 kcal≈ 1,37 € Sebzeli proteinli yumurta beyazı omleti Kahvaltı12 dk302 kcal≈ 1,46 € Sebzeli tofu ve pirinç eriştesi Akşam yemeği20 dk555 kcal≈ 1,99 € Somonlu ve Yeşil Soğanlı Çırpılmış Yumurta Kahvaltı10 dk415 kcal≈ 1,91 € Stakta Düşük Kalorili Cheesecake Atıştırmalık10 dk295 kcal≈ 1,06 € Su ile pişirilen elmalı tarçınlı yulaf lapası Kahvaltı10 dk337 kcal≈ 0,52 € Susamlı ton balığı steak’i ile pak-choi Akşam yemeği15 dk330 kcal≈ 3,93 €