Tarifler

222 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar İsviçre için (CHF) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 222

Karidesli Avokadolu Salata Akşam yemeği15 dk383 kcal≈ CHF5.59 Karnabahar ve Tavuk Graten Akşam yemeği40 dk489 kcal≈ CHF4.07 Karnabahardan yapılan pirinç (tavuklu) Akşam yemeği25 dk404 kcal≈ CHF4.08 Kavanozda meyveli tembel yulaf Kahvaltı5 dk371 kcal≈ CHF1.39 Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ CHF0.81 Kefirli Okroşka Öğle yemeği25 dk442 kcal≈ CHF2.91 Kefirli Tavuk Okroshka Öğle yemeği25 dk353 kcal≈ CHF4.07 Kefirli müsli ve muz Kahvaltı5 dk415 kcal≈ CHF1.08 Kinoa, Salatalık ve Feta Peynirli Salata Öğle yemeği25 dk460 kcal≈ CHF2.83 Kiraz ezmesi Atıştırmalık20 dk92 kcal≈ CHF0.59 Kivi ve Ispanaklı Yeşil Smoothie Atıştırmalık5 dk151 kcal≈ CHF1.01 Konserve Mercimekli Hızlı Çorba Öğle yemeği20 dk311 kcal≈ CHF0.99 Kore Usulü Havuç Atıştırmalık20 dk190 kcal≈ CHF0.30 Krema soslu ıspanaklı tavuk ve bulgur Öğle yemeği30 dk604 kcal≈ CHF3.61 Kurkumalı maş çorbası Öğle yemeği40 dk615 kcal≈ CHF1.09 Kuşkonmazlı somon bifteği Akşam yemeği25 dk713 kcal≈ CHF9.75 Kırmızı Mercimek Çorbası Öğle yemeği35 dk407 kcal≈ CHF0.81 Kırmızı fasulyeden lobio Öğle yemeği30 dk459 kcal≈ CHF1.48 Kırmızı mercimek ve kabaklı sütlü pilav (multicooker) Kahvaltı45 dk334 kcal≈ CHF1.00 Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ CHF0.58 Kıyma Tavuk Köftesi ve Salata Öğle yemeği30 dk430 kcal≈ CHF4.45 Kıyma ile doldurulmuş kabaklar Akşam yemeği50 dk674 kcal≈ CHF4.21 Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ CHF2.91 Lahana biftekleriyle tavuk Akşam yemeği40 dk347 kcal≈ CHF3.30 Lahana ile Tavuk Yahnisi Öğle yemeği45 dk473 kcal≈ CHF2.39 Limon ve dereotu ile fırında alabalık Akşam yemeği30 dk432 kcal≈ CHF5.92 Limon ve otlu maruldan tavuk şiş Akşam yemeği35 dk417 kcal≈ CHF3.21 Limonlu fırında uskumru Akşam yemeği35 dk718 kcal≈ CHF3.89 Lor Peyniri Suflesi Mikrodalgada Kahvaltı8 dk373 kcal≈ CHF1.42 Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ CHF1.35 Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ CHF1.95 Lor Peynirli ve Yumurtalı Tost Kahvaltı10 dk322 kcal≈ CHF1.43 Lor peynirli lavaş pizzası Kahvaltı25 dk445 kcal≈ CHF2.54 Lor peynirli ve uskumrulu krakerler Atıştırmalık5 dk204 kcal≈ CHF1.33 Lorlu yulaflı pankekler Kahvaltı20 dk500 kcal≈ CHF1.47 Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ CHF1.06