Racion

Tarifler

376 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar İsviçre için (CHF) — değiştir

Tüm tarifler 376

Sıcak Nachos Atıştırmalık25 dk518 kcal≈ CHF2.28 Sıvı yoğurt ve sarımsak sosu Atıştırmalık10 dk130 kcal≈ CHF0.46 Tam Tahıllı Ekmek Üzerinde Ev Yapımı Burger Akşam yemeği25 dk817 kcal≈ CHF4.92 Tatlı-ekşi soslu domuz Eti Akşam yemeği30 dk743 kcal≈ CHF3.43 Tavada pisi balığı kapariliyle Akşam yemeği20 dk395 kcal≈ CHF4.33 Tavuk ciğerli ve armutlu salata Akşam yemeği20 dk364 kcal≈ CHF2.47 Tavuk kıymasından yapılan pizza Akşam yemeği35 dk583 kcal≈ CHF4.79 Tavuk ve lahana köftesi Akşam yemeği40 dk452 kcal≈ CHF2.33 Tavuk, İnek Buğdayı ve Sebzelerle Öğle yemeği30 dk531 kcal≈ CHF4.46 Tavuklu Pirinç ve Yumurta Çorbası Öğle yemeği40 dk489 kcal≈ CHF2.23 Tavuklu Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk590 kcal≈ CHF4.46 Tavuklu Taco Akşam yemeği25 dk729 kcal≈ CHF3.47 Tavuklu club sandviçi Akşam yemeği20 dk661 kcal≈ CHF4.03 Tavuklu domatesli fesleğenli makarna Akşam yemeği25 dk664 kcal≈ CHF4.08 Tavuklu julienne Akşam yemeği40 dk664 kcal≈ CHF4.65 Tavuklu peynirli quesadilla Akşam yemeği20 dk661 kcal≈ CHF3.81 Tavuklu pirinçli kase Öğle yemeği30 dk605 kcal≈ CHF3.56 Tavuklu ve Mantalı Hindistancevizi Çorbası Öğle yemeği30 dk616 kcal≈ CHF3.89 Tavuklu ve Sebzeli Kuskus Öğle yemeği25 dk567 kcal≈ CHF4.38 Tavuklu ve Sebzeli Pirinç Eriştesi Öğle yemeği25 dk563 kcal≈ CHF3.69 Tavuklu wok eriştesi Akşam yemeği25 dk646 kcal≈ CHF3.85 Taze sebze ve yeşillikler tabakası Atıştırmalık15 dk42 kcal≈ CHF1.66 Tereyağlı kırmızı havyarlı tost Kahvaltı5 dk425 kcal≈ CHF5.42 Tereyağında deniz tarağı ve karnabahar püresi Akşam yemeği30 dk596 kcal≈ CHF13.53 Teriyaki Soslu Dana Eti Udon Öğle yemeği25 dk722 kcal≈ CHF4.66 Teriyaki Tavuk ve Pirinç Akşam yemeği25 dk693 kcal≈ CHF2.34 Ton Balıklı ve Lor Peynirli Tost Kahvaltı8 dk298 kcal≈ CHF2.08 Ton balıklı fasulyeli salata Akşam yemeği15 dk425 kcal≈ CHF3.41 Ton balıklı sebzeli makarna Akşam yemeği20 dk557 kcal≈ CHF2.00 Ton balıklı ve yumurtalı sandviç Kahvaltı12 dk342 kcal≈ CHF2.29 Tonbalıklı ve salatalıklı krakerler Atıştırmalık5 dk156 kcal≈ CHF1.13 Tunlu Poké Bowl Akşam yemeği25 dk544 kcal≈ CHF2.80 Turşu halı biberi Atıştırmalık25 dk42 kcal≈ CHF0.17 Tuzlu ringa balığıyla haşlanmış patates ve soğan Akşam yemeği25 dk606 kcal≈ CHF2.44 Tüccar Usulü Karabuğday Öğle yemeği40 dk705 kcal≈ CHF2.28 Vişne Tkemali Atıştırmalık40 dk79 kcal≈ CHF1.01

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.