Рацион

Рецепти

62 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Велика Британія (£) — зміна

Усі рецепти 62

Апельсин Перекус1 хв94 ккал≈ £436.34 Банан із арахісовою пастою Перекус2 хв195 ккал≈ £0.24 Брокколи на пару с маслом Вечеря12 хв117 ккал≈ £0.58 Булгур с луком Вечеря20 хв297 ккал≈ £0.21 Відварене яйце з огірком Перекус10 хв93 ккал≈ £234.03 Гарячий яблучний пунш з корицею Перекус15 хв135 ккал≈ £87.52 Горошек с кукурузой и маслом Вечеря8 хв167 ккал≈ £0.43 Горіхи з чорносливом Перекус2 хв252 ккал≈ £0.64 Гречка с маслом Вечеря20 хв279 ккал≈ £0.32 Груша з сиром Перекус2 хв177 ккал≈ £0.59 Два варених яйця з сіллю та хлібцями Перекус10 хв204 ккал≈ £0.63 Долька гіркого шоколаду з апельсином Перекус1 хв179 ккал≈ £327.52 Домашній соус барбекю Перекус20 хв97 ккал Едамаме з морською сіллю Перекус8 хв161 ккал≈ £0.67 Знежирений творог з манго та чіа Сніданок5 хв276 ккал≈ £1.10 Йогурт з медом та горіхами Перекус2 хв191 ккал≈ £0.47 Йогурт із ягодами Перекус3 хв122 ккал≈ £0.68 Каша з пшеничних відрубів з яблуком Сніданок10 хв271 ккал≈ £0.57 Кефір із хлібцями Перекус2 хв208 ккал≈ £0.75 Клюквенний соус з апельсином Перекус20 хв92 ккал≈ £44.00 Корейська морква Перекус20 хв190 ккал≈ £0.16 Курага й насіння Перекус1 хв184 ккал≈ £0.51 Лаваш із творожним сиром та зеленню Перекус5 хв223 ккал≈ £117.42 Малосольні огірки за добу Перекус20 хв38 ккал≈ £350.76 Маринована цибуля-репка Перекус25 хв42 ккал≈ £0.11 Мед, варення та згущене молоко до блинів Перекус5 хв208 ккал≈ £0.09 Молодая картошка с укропом Вечеря25 хв246 ккал≈ £0.40 Морква та яблуко Перекус2 хв97 ккал≈ £0.35 Овочева тарілка з зеленню Перекус15 хв42 ккал≈ £140.96 Овочевий суп із броколі та зеленим горошком Обід30 хв259 ккал≈ £0.68 Овочеві палички з йогуртовим соусом Перекус8 хв99 ккал≈ £187.54 Пряники з чаєм Перекус3 хв175 ккал≈ £0.23 Пюре з картоплі з вершковим маслом Вечеря35 хв293 ккал≈ £0.39 Пікулі: мариновані овочі Перекус30 хв88 ккал≈ £140.61 Ряжанка та яблуко Перекус2 хв205 ккал≈ £1.14 Салат из огурцов и помидоров Вечеря10 хв120 ккал≈ £234.21

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.