Рецепти

33 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Фільтри 2

Усі рецепти 33

Айран з огірком та кропом Перекус5 хв74 ккал≈ $1.72 Белковий омлет з овочами Сніданок12 хв309 ккал≈ $1.39 Відварене яйце з огірком Перекус10 хв93 ккал≈ $0.56 Грецький йогурт з гранолою та чорницею Сніданок5 хв387 ккал≈ $2.29 Два варених яйця з сіллю та хлібцями Перекус10 хв204 ккал≈ $0.59 Знежирений творог з манго та чіа Сніданок5 хв276 ккал≈ $2.55 Йогурт з вівсянкою, горіхами та родзинками Сніданок5 хв407 ккал≈ $2.18 Йогурт із ягодами Перекус3 хв122 ккал≈ $1.63 Йогуртовий боул з фруктами та гранолою Сніданок5 хв415 ккал≈ $2.14 Кефір із хлібцями Перекус2 хв208 ккал≈ $0.96 Овочі на грилі з сулугуні Вечеря25 хв677 ккал≈ $4.99 Окрошка на кефірі Обід25 хв442 ккал≈ $2.49 Омлет із білків з овочами Сніданок12 хв302 ккал≈ $1.46 Омлет із лососем та зеленою цибулею Сніданок10 хв415 ккал≈ $2.22 Омлет із шпинатом та фетою Сніданок12 хв304 ккал≈ $1.19 ПП-чізкейк у склянці Перекус10 хв295 ккал≈ $2.33 Ряжанка та яблуко Перекус2 хв205 ккал≈ $2.09 Салат із жареним халумі та кавуном Вечеря15 хв470 ккал≈ $4.19 Сирне суфле в мікрохвильовці Сніданок8 хв373 ккал≈ $1.72 Сирники в повітряній фритюрниці Сніданок25 хв413 ккал≈ $1.70 Сирно-вівсяні оладки Сніданок20 хв500 ккал≈ $1.94 Смузі з банана, кефіра та ягід Перекус5 хв217 ккал≈ $1.31 Творог з медом Перекус3 хв178 ккал≈ $1.12 Творог із бананом Перекус3 хв216 ккал≈ $1.24 Творог із яблуками та корицею Сніданок5 хв316 ккал≈ $2.10 Творог із ягодами та відрубами Сніданок5 хв339 ккал≈ $2.93 Творожна піца-лепешка Сніданок25 хв445 ккал≈ $3.01 Творожний десерт з какао Перекус5 хв258 ккал≈ $1.42 Тофу з овочами та рисовою локшиною Вечеря20 хв555 ккал≈ $2.74 Шакшука з хлібом Вечеря25 хв461 ккал≈ $2.05 Яйця, запечені з овочами та сиром Вечеря30 хв510 ккал≈ $2.27 Яєчний салат на йогурті з огірком Перекус12 хв264 ккал≈ $1.44 Яєчні мафінчики з овочами та шинкою Сніданок25 хв343 ккал≈ $1.33