食谱

空气炸锅蒜香鸡腿 晚餐30 分钟508 kcal≈ $1.13 空气炸锅辣椒鸡翅 晚餐30 分钟544 kcal≈ $1.20 空气炸锅鸡翅配土豆 晚餐35 分钟729 kcal≈ $1.66 糖醋猪肉块 晚餐30 分钟743 kcal≈ $2.57 红烧牛腱 晚餐180 分钟759 kcal≈ $3.56 经典卷心菜卷 晚餐90 分钟746 kcal≈ $2.83 羊肉馅饼配酸奶酱 晚餐30 分钟674 kcal≈ $3.66 肉馅包饺饼（俄式肉馅薄煎饼） 晚餐60 分钟658 kcal≈ $1.72 肝脏煎饼配荞麦 晚餐30 分钟720 kcal≈ $1.51 自制鸡肉沙威玛 晚餐25 分钟648 kcal≈ $2.37 苹果烤鸭 晚餐150 分钟1626 kcal≈ $6.08 菲力牛排配奶油蒜香土豆焗烤 晚餐60 分钟976 kcal≈ $10.22 蒜香虾仁意面 晚餐20 分钟628 kcal≈ $3.20 蒜香黄油虾配米饭和四季豆 晚餐20 分钟511 kcal≈ $4.03 蔬菜奶酪烤蛋 晚餐30 分钟510 kcal≈ $2.27 虾仁凯撒沙拉 晚餐20 分钟554 kcal≈ $3.91 蜂蜜芥末烤猪肉串 晚餐40 分钟764 kcal≈ $2.09 蜂蜜芥末酱烤猪肋排 晚餐90 分钟1397 kcal≈ $4.51 蜂蜜芥末酱烤鸡腿配烤球芽甘蓝 晚餐50 分钟571 kcal≈ $1.70 蜂蜜酱油鸡串 晚餐35 分钟512 kcal≈ $0.99 螃蟹条米饭沙拉 晚餐20 分钟508 kcal≈ $2.34 裹面包屑的巴沙鱼配土豆泥和豌豆 晚餐25 分钟784 kcal≈ $2.31 西葫芦肉馅船 晚餐50 分钟674 kcal≈ $3.63 豆腐蔬菜与米粉 晚餐20 分钟555 kcal≈ $2.74 迷迭香牛肋眼牛排配土豆 晚餐35 分钟1326 kcal≈ $13.30 酥脆裹粉鳕鱼配土豆泥 晚餐35 分钟644 kcal≈ $2.70 酱油蔬菜鸡丁配米饭 晚餐25 分钟582 kcal≈ $2.46 酱油蜂蜜蒜香鸡腿与米饭 晚餐50 分钟695 kcal≈ $1.16 酸奶烧烤章鱼圈 晚餐20 分钟592 kcal≈ $3.66 酿肉米饭甜椒 晚餐60 分钟659 kcal≈ $3.37 醋泡猪肉串（苏式风味） 晚餐40 分钟715 kcal≈ $2.19 金枪鱼牛油果Poke碗 晚餐25 分钟544 kcal≈ $2.44 香草迷迭香烤多拉多鱼配新土豆 晚餐30 分钟629 kcal≈ $8.19 高加索羊肉串（无醋版） 晚餐45 分钟606 kcal≈ $4.71 鲱鱼皮下 晚餐50 分钟627 kcal≈ $2.27 鸡肉克拉布三明治 晚餐20 分钟661 kcal≈ $2.29