食谱

牛肉荞麦面 午餐30 分钟676 kcal≈ 2,79 € 牛肉豆卷饼 晚餐30 分钟1010 kcal≈ 2,42 € 牡蛎配米尼奥内特酱 晚餐15 分钟596 kcal≈ 10,11 € 猪排配荞麦和番茄黄瓜沙拉 晚餐30 分钟578 kcal≈ 1,82 € 猪肉番茄烤肉串 晚餐40 分钟804 kcal≈ 1,75 € 用汽水煮的猪肉串 晚餐40 分钟749 kcal≈ 1,67 € 白葡萄酒皇家虾配意面 晚餐25 分钟826 kcal≈ 4,82 € 白酒烩贻贝 晚餐25 分钟1034 kcal≈ 4,15 € 矿泉水薄糊炸鱼配土豆 晚餐35 分钟741 kcal≈ 2,08 € 科布沙拉 晚餐30 分钟655 kcal≈ 3,15 € 空气炸锅牛肉饼配荞麦 晚餐35 分钟727 kcal≈ 2,06 € 空气炸锅蒜香鸡腿 晚餐30 分钟508 kcal≈ 1,31 € 空气炸锅辣椒鸡翅 晚餐30 分钟544 kcal≈ 0,97 € 空气炸锅鸡翅配土豆 晚餐35 分钟729 kcal≈ 1,24 € 粗粒小麦米烩火鸡 午餐40 分钟550 kcal≈ 1,70 € 糖醋猪肉块 晚餐30 分钟743 kcal≈ 1,83 € 糙米搭配鸡胸肉和西兰花 午餐30 分钟505 kcal≈ 1,91 € 绿扁豆蔬菜鸡肉 午餐40 分钟586 kcal≈ 1,14 € 羊肉馅饼配酸奶酱 晚餐30 分钟674 kcal≈ 2,52 € 肉丸汤 午餐40 分钟549 kcal≈ 1,03 € 肉酱意面 午餐40 分钟807 kcal≈ 1,69 € 肝脏煎饼配荞麦 晚餐30 分钟720 kcal≈ 1,16 € 自制格兰诺拉麦片配酸奶 早餐30 分钟531 kcal≈ 0,82 € 自制鸡肉沙威玛 晚餐25 分钟648 kcal≈ 1,82 € 芬兰奶油三文鱼汤 午餐35 分钟573 kcal≈ 3,15 € 荞麦饭配鸡肉和蘑菇 午餐35 分钟543 kcal≈ 1,87 € 蒜香虾仁意面 晚餐20 分钟628 kcal≈ 2,05 € 蒜香黄油虾配米饭和四季豆 晚餐20 分钟511 kcal≈ 2,64 € 蔬菜奶酪烤蛋 晚餐30 分钟510 kcal≈ 2,16 € 蔬菜炖鸡 午餐40 分钟643 kcal≈ 1,53 € 蘑菇奶油意面配松露油 午餐25 分钟913 kcal≈ 2,41 € 虾仁凯撒沙拉 晚餐20 分钟554 kcal≈ 3,11 € 蜂蜜芥末烤猪肉串 晚餐40 分钟764 kcal≈ 1,60 € 蜂蜜酱油鸡串 晚餐35 分钟512 kcal≈ 1,15 € 螃蟹条米饭沙拉 晚餐20 分钟508 kcal≈ 1,59 € 裹面包屑的巴沙鱼配土豆泥和豌豆 晚餐25 分钟784 kcal≈ 2,12 €