食谱

混合肉味索拉安卡汤 午餐60 分钟564 kcal≈ $2.21 温热的鸭胸梨沙拉 晚餐30 分钟763 kcal≈ $8.41 温热鸡肉蔬菜沙拉 晚餐25 分钟511 kcal≈ $3.50 火腿番茄奶酪煎蛋配生菜沙拉 晚餐15 分钟516 kcal≈ $1.94 火鸡肉丸在番茄酱中的烩煮，配 bulgur 粗粒小麦 晚餐45 分钟584 kcal≈ $2.58 火鸡配荞麦和蔬菜 午餐30 分钟531 kcal≈ $2.64 火鸡配西葫芦和藜麦 晚餐30 分钟578 kcal≈ $3.06 火鸡配酸奶酱和荞麦 晚餐30 分钟537 kcal≈ $2.67 炸鲤鱼配洋葱和土豆 午餐30 分钟646 kcal≈ $2.46 烤箱中的拉瓦什薄饼鸡肉奶酪卷 晚餐35 分钟712 kcal≈ $3.16 烤箱烤猪肉串配洋葱 晚餐60 分钟837 kcal≈ $2.88 烤箱烤鸡腿配土豆 晚餐60 分钟643 kcal≈ $1.39 烤蔬菜配苏鲁贡尼奶酪 晚餐25 分钟677 kcal≈ $4.99 烤鲭鱼土豆蔬菜沙拉 晚餐40 分钟570 kcal≈ $3.09 烤鸡腿配烧烤酱和土豆 晚餐60 分钟832 kcal≈ $1.18 照烧牛肉乌冬 午餐25 分钟722 kcal≈ $3.63 牛奶薄煎饼 早餐30 分钟701 kcal≈ $0.63 牛排配胡椒奶油汁 晚餐30 分钟1046 kcal≈ $10.78 牛油果、鸡蛋和金枪鱼沙拉 晚餐15 分钟573 kcal≈ $2.80 牛肉塔塔 晚餐20 分钟629 kcal≈ $7.09 牛肉斯特罗加诺夫配土豆泥 晚餐45 分钟804 kcal≈ $3.87 牛肉荞麦面 午餐30 分钟676 kcal≈ $4.20 牛肉豆卷饼 晚餐30 分钟1010 kcal≈ $3.84 牡蛎配米尼奥内特酱 晚餐15 分钟596 kcal≈ $14.63 猪排配荞麦和番茄黄瓜沙拉 晚餐30 分钟578 kcal≈ $2.60 猪肉串（洋葱腌制） 晚餐60 分钟748 kcal≈ $2.19 猪肉番茄烤肉串 晚餐40 分钟804 kcal≈ $2.33 用汽水煮的猪肉串 晚餐40 分钟749 kcal≈ $2.19 电压力锅炖鸡肉蔬菜粗麦粒饭 午餐50 分钟623 kcal≈ $1.51 白葡萄酒皇家虾配意面 晚餐25 分钟826 kcal≈ $7.05 白酒烩贻贝 晚餐25 分钟1034 kcal≈ $6.22 矿泉水薄糊炸鱼配土豆 晚餐35 分钟741 kcal≈ $2.53 科布沙拉 晚餐30 分钟655 kcal≈ $3.40 空气炸锅牛肉饼配荞麦 晚餐35 分钟727 kcal≈ $3.26 空气炸锅蒜香鸡腿 晚餐30 分钟508 kcal≈ $1.13 空气炸锅辣椒鸡翅 晚餐30 分钟544 kcal≈ $1.20