食谱

南瓜奶油浓汤 午餐35 分钟448 kcal≈ 2,28 Br 南瓜姜味奶油汤 午餐35 分钟356 kcal≈ 2,47 Br 南瓜鸡肉汤 午餐40 分钟387 kcal≈ 2,70 Br 咖喱鸡配米饭 午餐35 分钟713 kcal≈ 3,68 Br 商人式荞麦炖猪肉 午餐40 分钟705 kcal≈ 2,79 Br 多功能锅炖鸡腿和土豆 晚餐60 分钟671 kcal≈ 2,27 Br 奥利维耶沙拉 晚餐40 分钟618 kcal≈ 2,57 Br 奶酪烤鸡土豆 晚餐60 分钟776 kcal≈ 3,18 Br 奶酪鸡肉汤 午餐40 分钟553 kcal≈ 3,26 Br 懒人卷心菜卷 午餐50 分钟679 kcal≈ 2,88 Br 拉瓦沙薄饼千层面 晚餐60 分钟963 kcal≈ 5,73 Br 新鲜白菜猪肉汤（俄式酸菜汤） 午餐60 分钟602 kcal≈ 3,06 Br 格鲁吉亚风味鸡肉恰霍布利 午餐60 分钟487 kcal≈ 2,84 Br 混合肉味索拉安卡汤 午餐60 分钟564 kcal≈ 3,91 Br 清淡鸡肉蔬菜汤（不加土豆） 午餐35 分钟221 kcal≈ 3,99 Br 火鸡肉丸蔬菜汤 午餐40 分钟351 kcal≈ 4,92 Br 炖卷心菜配香肠 午餐40 分钟481 kcal≈ 1,89 Br 电压力锅炖鸡肉蔬菜粗麦粒饭 午餐50 分钟623 kcal≈ 2,38 Br 粗粒小麦米烩火鸡 午餐40 分钟550 kcal≈ 4,27 Br 素食红菜汤（配豆类） 午餐50 分钟422 kcal≈ 2,10 Br 红扁豆蔬菜汤 午餐35 分钟407 kcal≈ 1,06 Br 红烧土豆排骨 午餐60 分钟680 kcal≈ 2,92 Br 红芸豆罗比奥 午餐30 分钟459 kcal≈ 3,45 Br 绿扁豆蔬菜鸡肉 午餐40 分钟586 kcal≈ 2,38 Br 肉丸汤 午餐40 分钟549 kcal≈ 2,16 Br 肉酱意面 午餐40 分钟807 kcal≈ 3,89 Br 芬兰奶油三文鱼汤 午餐35 分钟573 kcal≈ 11,42 Br 茄子蔬菜焗饭（ Ratatouille with rice ） 午餐50 分钟458 kcal≈ 3,66 Br 荞麦饭配鸡肉和蘑菇 午餐35 分钟543 kcal≈ 2,90 Br 蔬菜汤：西兰花和青豌豆 午餐30 分钟259 kcal≈ 2,71 Br 蔬菜炖鸡 午餐40 分钟643 kcal≈ 3,61 Br 西兰花奶油汤 午餐30 分钟459 kcal≈ 4,59 Br 豌豆汤 午餐60 分钟526 kcal≈ 1,28 Br 豌豆泥汤配烤面包丁 午餐60 分钟501 kcal≈ 1,07 Br 香菇大麦蔬汤 午餐60 分钟393 kcal≈ 2,48 Br 鲑鱼清汤 午餐40 分钟405 kcal≈ 3,45 Br