Рецепттер

186 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Польша (zł) — өзгерту

Сүзгілер 2

Барлық рецепттер 186

Йогурт соусы бар көкөніс таяқшалары Снэк8 мин99 ккал≈ 2,63 zł Йогуртпен жидектер Снэк3 мин122 ккал≈ 2,98 zł Йогуртпен тауық Оливье салаты Кешкі ас40 мин368 ккал≈ 6,67 zł Камбала табада каперстермен Кешкі ас20 мин395 ккал≈ 11,22 zł Капуста қосылған тауық еті Түскі ас45 мин473 ккал≈ 4,91 zł Картөшке жоқ көкөністермен баялған сиыр еті Түскі ас80 мин444 ккал≈ 10,14 zł Кефирдегі бананмен мюсли Таңғы ас5 мин415 ккал≈ 3,01 zł Кефирдегі окрошка Түскі ас25 мин442 ккал≈ 6,52 zł Киви мен шпинатпен жасыл смузи Снэк5 мин151 ккал≈ 2,69 zł Киноа, қияр және фета салаты Түскі ас25 мин460 ккал≈ 5,96 zł Кокос сорпасы тауық етімен және саңырауқұлақтармен Түскі ас30 мин616 ккал≈ 8,39 zł Консервленген жасымықтан жылдам сорпа Түскі ас20 мин311 ккал≈ 2,77 zł Корейлік сәбіз Снэк20 мин190 ккал≈ 0,85 zł Креветка мен авокадо салаты Кешкі ас15 мин383 ккал≈ 13,41 zł Креветкамен күріш пен сарымсақ Кешкі ас20 мин511 ккал≈ 11,28 zł Куркумамен маштан жасалған дал Түскі ас40 мин615 ккал≈ 2,93 zł Кускус с зеленью и лимоном Кешкі ас10 мин313 ккал≈ 1,13 zł Күріш лапшасы тауық етімен және көкөністермен Түскі ас25 мин563 ккал≈ 6,87 zł Күріш пен көкөністермен тауық боулы Түскі ас30 мин605 ккал≈ 6,86 zł Көкөністер қосылған ақуыз омлеті Таңғы ас12 мин302 ккал≈ 5,58 zł Көкөністермен баяу бұқтырылған тауық еті Түскі ас40 мин643 ккал≈ 6,03 zł Көкөністермен буға пісірілетін котлеттер Түскі ас40 мин379 ккал≈ 6,22 zł Лосось пендесіменің табағы Кешкі ас30 мин743 ккал≈ 16,57 zł Лосось, күріш пен брокколи Кешкі ас30 мин713 ккал≈ 15,60 zł Лососьпен және жасыл пиязбен скрэмбл Таңғы ас10 мин415 ккал≈ 8,21 zł Лососьпен эдамаме және қоңыр күріштен боул Кешкі ас25 мин596 ккал≈ 13,67 zł Манная ботқа Таңғы ас10 мин331 ккал≈ 1,51 zł Микроволновкада пісірілген алма құртымен Снэк8 мин233 ккал≈ 2,91 zł Микроволновкалы оатmealмен апелмен Таңғы ас6 мин316 ккал≈ 1,84 zł Микротолқынды пештегі сүзбе суфлесі Таңғы ас8 мин373 ккал≈ 4,07 zł Мультиваркада тауық пен көкөніспен булгур Түскі ас50 мин623 ккал≈ 4,64 zł Нут пен тауық еті қосылған карри Түскі ас35 мин805 ккал≈ 7,56 zł Нут қосылған көкөніс карри Түскі ас30 мин738 ккал≈ 6,75 zł Пекиндік қапуста, тауық еті және жүгері салаты Кешкі ас20 мин305 ккал≈ 6,62 zł Пикули: маринованные жаңа пісірілген жасырын Снэк30 мин88 ккал≈ 1,73 zł Пиязbен сәбіз қосылған томаттағы минтай Кешкі ас35 мин551 ккал≈ 7,40 zł