Рацион

Рецепттер

175 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Нидерланды (€) — өзгерту

Барлық рецепттер 175

Көкөністермен буға пісірілетін котлеттер Түскі ас40 мин379 ккал≈ 1,79 € Лаваштағы Филадельфия ролі Кешкі ас20 мин636 ккал≈ 1,79 € Лосось және қаймақ қызылшасынан канапе Снэк15 мин237 ккал≈ 1,01 € Лосось з творожным сыромға блиндерге Снэк10 мин177 ккал≈ 1,28 € Лосось пендесіменің табағы Кешкі ас30 мин743 ккал≈ 3,81 € Лосось, күріш пен брокколи Кешкі ас30 мин713 ккал≈ 3,51 € Лососьпен және жасыл пиязбен скрэмбл Таңғы ас10 мин415 ккал≈ 1,98 € Лососьпен эдамаме және қоңыр күріштен боул Кешкі ас25 мин596 ккал≈ 3,11 € Микротолқынды пештегі сүзбе суфлесі Таңғы ас8 мин373 ккал≈ 1,06 € Миньонет соусымен устрицалар Кешкі ас15 мин596 ккал≈ 10,28 € Мугида 2 минуттық омлет Таңғы ас5 мин268 ккал≈ 1,03 € Мәттенің қосылған блиндер Кешкі ас60 мин658 ккал≈ 1,32 € Нут пен тауық еті қосылған карри Түскі ас35 мин805 ккал≈ 2,09 € Нут қосылған көкөніс карри Түскі ас30 мин738 ккал≈ 1,66 € Пекиндік қапуста, тауық еті және жүгері салаты Кешкі ас20 мин305 ккал≈ 1,96 € Пиязбен сметадағы кальмарларды баяу бұқтырған Кешкі ас20 мин592 ккал≈ 2,44 € Помидормен жұмыртқа қуырма Таңғы ас10 мин328 ккал≈ 1,15 € Пюре қосылған бефстроганов Кешкі ас45 мин804 ккал≈ 2,69 € Сиыр еті тартары Кешкі ас20 мин629 ккал≈ 5,65 € Сиыр тілінің корнишон қосылған салаты Түскі ас150 мин467 ккал≈ 1,98 € Сливочно-масляда қуырылған гребешкалар ақ гүлкөк пюресімен Кешкі ас30 мин596 ккал≈ 8,20 € Сметанада баяу бұқтырылған қоян Түскі ас80 мин848 ккал≈ 4,10 € Сметанамен дайындалған тауық бауыры және картоп пюресі Түскі ас35 мин689 ккал≈ 1,37 € Сметанамен дайындалған құс жүректері мен картоп пюресі Түскі ас40 мин697 ккал≈ 1,46 € Спаржа пашот жұмыртқасы мен пармезан ірімшігімен Таңғы ас15 мин263 ккал≈ 2,10 € Спаржамен лосось стейгі Кешкі ас25 мин713 ккал≈ 5,80 € Стакандағы PP чизкейк Снэк10 мин295 ккал≈ 1,08 € Стейк қызылша соусымен Кешкі ас30 мин1046 ккал≈ 8,29 € Строганов стильді бауыр гречкасымен Түскі ас30 мин634 ккал≈ 1,58 € Сырлы және томатты овсяноблин Таңғы ас12 мин451 ккал≈ 1,36 € Сырлы панировкадағы тауық еті котлеттері және салат Кешкі ас30 мин612 ккал≈ 2,59 € Сырмен және жұмыртқамен булгур Таңғы ас20 мин417 ккал≈ 0,89 € Сырмен және жұмыртқамен жүгері ботқасы Таңғы ас25 мин495 ккал≈ 1,09 € Сырники қаймақпен Таңғы ас25 мин522 ккал≈ 0,92 € Сүйек пешене сарымсақ-қаймақ соусымен және тарымен Түскі ас35 мин644 ккал≈ 1,16 € Татымақтың соя-балдырқұймақ маринадындағы қуырдақ Кешкі ас35 мин512 ккал≈ 1,40 €

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.