Рацион

Рецепттер

329 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Финляндия (€) — өзгерту

Барлық рецепттер 329

Камбала табада каперстермен Кешкі ас20 мин395 ккал≈ 3,11 € Картопты вареники және қуырылған пияз Кешкі ас15 мин653 ккал≈ 1,54 € Кефирге арналған оладьи Таңғы ас20 мин596 ккал≈ 0,57 € Кефирдегі бананмен мюсли Таңғы ас5 мин415 ккал≈ 0,87 € Кефирдегі окрошка Түскі ас25 мин442 ккал≈ 1,91 € Кефирдегі сырлы лепешкелер Таңғы ас25 мин738 ккал≈ 0,92 € Киви мен шпинатпен жасыл смузи Снэк5 мин151 ккал≈ 0,80 € Киноа, қияр және фета салаты Түскі ас25 мин460 ккал≈ 1,83 € Клаб-сэндвич тауықпен Кешкі ас20 мин661 ккал≈ 2,36 € Кобб салаты Кешкі ас30 мин655 ккал≈ 3,43 € Кокос сорпасы тауық етімен және саңырауқұлақтармен Түскі ас30 мин616 ккал≈ 2,49 € Консервленген жасымықтан жылдам сорпа Түскі ас20 мин311 ккал≈ 0,81 € Корейлік сәбіз Снэк20 мин190 ккал≈ 0,25 € Корольдік креветкамен Том-Ям Түскі ас30 мин702 ккал≈ 4,98 € Краб салаты Кешкі ас20 мин508 ккал≈ 1,73 € Краб таяқшалары бар лаваш рулеті Снэк10 мин275 ккал≈ 1,25 € Креветка мен авокадо салаты Кешкі ас15 мин383 ккал≈ 3,73 € Креветкалы пастасымен чеснок Кешкі ас20 мин628 ккал≈ 2,35 € Креветкамен Цезарь салаты Кешкі ас20 мин554 ккал≈ 3,41 € Креветкамен күріш пен сарымсақ Кешкі ас20 мин511 ккал≈ 3,05 € Кремді сырмен және тұздалған лососьпен багет Снэк8 мин324 ккал≈ 1,55 € Кремді теңіз коктейлі қосылған паста Кешкі ас20 мин680 ккал≈ 2,85 € Куркумамен маштан жасалған дал Түскі ас40 мин615 ккал≈ 0,89 € Кускус с зеленью и лимоном Кешкі ас10 мин313 ккал≈ 0,33 € Күріш лапшасы тауық етімен және көкөністермен Түскі ас25 мин563 ккал≈ 2,08 € Күріш пен көкөністермен азиялық стильдегі сиыр еті Түскі ас30 мин670 ккал≈ 3,03 € Күріш пен көкөністермен тауық боулы Түскі ас30 мин605 ккал≈ 2,06 € Күрішпен карри тауық еті Түскі ас35 мин713 ккал≈ 1,96 € Көкөніс пен алмамен туралған қызылша қапустасымен сосискалар Кешкі ас40 мин468 ккал≈ 1,41 € Көкөністер қосылған ақуыз омлеті Таңғы ас12 мин302 ккал≈ 1,68 € Көкөністермен баяу бұқтырылған тауық еті Түскі ас40 мин643 ккал≈ 1,74 € Көкөністермен буға пісірілетін котлеттер Түскі ас40 мин379 ккал≈ 1,84 € Лаваш рулеті сырымен және жасылшақпен Снэк20 мин322 ккал≈ 0,95 € Лаваштан жасалатын ленивый хачапури Таңғы ас20 мин625 ккал≈ 2,27 € Лаваштағы Филадельфия ролі Кешкі ас20 мин636 ккал≈ 2,11 € Лосось және қаймақ қызылшасынан канапе Снэк15 мин237 ккал≈ 1,18 €

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.