Рацион

Рецепттер

54 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Беларусь (Br) — өзгерту

Барлық рецепттер 54

Асқабақ крем-супы Түскі ас35 мин448 ккал≈ 2,28 Br Асқабақ-имбирь крем-супі Түскі ас35 мин356 ккал≈ 2,47 Br Баклажанмен және томатпен сиыр еті Түскі ас80 мин460 ккал≈ 5,99 Br Борщ Түскі ас70 мин546 ккал≈ 2,07 Br Брокколи кремі сорпасы Түскі ас30 мин459 ккал≈ 4,59 Br Брокколи мен жасыл бұршақ қосылған көкөніс сорпасы Түскі ас30 мин259 ккал≈ 2,71 Br Булгур нутпен көкөністермен Түскі ас30 мин611 ккал≈ 3,74 Br Бұршақ сорпасы Түскі ас60 мин526 ккал≈ 1,28 Br Бұршақтан пюре сорпа және гренкалар Түскі ас60 мин501 ккал≈ 1,07 Br Горбуша балықтан уха Түскі ас40 мин405 ккал≈ 3,45 Br Еленген голубцы Түскі ас50 мин679 ккал≈ 2,88 Br Етсіз борщ бұршақпен Түскі ас50 мин422 ккал≈ 2,10 Br Еттен гюлаш және қарақұмықпен Түскі ас90 мин654 ккал≈ 4,47 Br Еттен жасалған аралас соляка Түскі ас60 мин564 ккал≈ 3,91 Br Етті тұздықпен паста Түскі ас40 мин807 ккал≈ 3,89 Br Жасыл нанкасқақ пен көкөністермен қораз Түскі ас40 мин586 ккал≈ 2,38 Br Жаңа ақбас капустасынан щи Түскі ас60 мин602 ккал≈ 3,06 Br Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ 4,92 Br Индейкпен булгурдан плов Түскі ас40 мин550 ккал≈ 4,27 Br Капуста қосылған тауық еті Түскі ас45 мин473 ккал≈ 1,97 Br Картөшке жоқ көкөністермен баялған сиыр еті Түскі ас80 мин444 ккал≈ 7,21 Br Классикалық голубцы Кешкі ас90 мин746 ккал≈ 3,27 Br Күрішпен карри тауық еті Түскі ас35 мин713 ккал≈ 3,68 Br Көкөністермен баяу бұқтырылған тауық еті Түскі ас40 мин643 ккал≈ 3,61 Br Лапшалы тауық сорпасы Түскі ас45 мин514 ккал≈ 1,79 Br Мультиваркада тауық пен картофель Кешкі ас60 мин671 ккал≈ 2,27 Br Мультиваркада тауық пен көкөніспен булгур Түскі ас50 мин623 ккал≈ 2,38 Br Нут пен тауық еті қосылған карри Түскі ас35 мин805 ккал≈ 5,67 Br Нут қосылған көкөніс карри Түскі ас30 мин738 ккал≈ 7,38 Br Оливье салаты Кешкі ас40 мин618 ккал≈ 2,57 Br Перловкалы Рассольник Түскі ас75 мин595 ккал≈ 2,26 Br Перловкалы саңырауқұлақ сорпасы Түскі ас60 мин393 ккал≈ 2,48 Br Саудагерлік стильдегі гречка Түскі ас40 мин705 ккал≈ 2,79 Br Селёдка қосылған винегрет Кешкі ас50 мин411 ккал≈ 2,13 Br Сиыр тілінің корнишон қосылған салаты Түскі ас150 мин467 ккал≈ 6,71 Br Сметанада баяу бұқтырылған қоян Түскі ас80 мин848 ккал≈ 8,80 Br

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.