Рецепттер

177 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Польша (zł) — өзгерту

Сүзгілер 2

Барлық рецепттер 177

Йогуртпен тауық Оливье салаты Кешкі ас40 мин368 ккал≈ 6,67 zł Камбала табада каперстермен Кешкі ас20 мин395 ккал≈ 11,22 zł Капуста қосылған тауық еті Түскі ас45 мин473 ккал≈ 4,91 zł Картөшке жоқ көкөністермен баялған сиыр еті Түскі ас80 мин444 ккал≈ 10,14 zł Кефирдегі бананмен мюсли Таңғы ас5 мин415 ккал≈ 3,01 zł Кефирдегі окрошка Түскі ас25 мин442 ккал≈ 6,52 zł Киви мен шпинатпен жасыл смузи Снэк5 мин151 ккал≈ 2,69 zł Киноа, қияр және фета салаты Түскі ас25 мин460 ккал≈ 5,96 zł Консервленген жасымықтан жылдам сорпа Түскі ас20 мин311 ккал≈ 2,77 zł Корейлік сәбіз Снэк20 мин190 ккал≈ 0,85 zł Креветка мен авокадо салаты Кешкі ас15 мин383 ккал≈ 13,41 zł Кускус с зеленью и лимоном Кешкі ас10 мин313 ккал≈ 1,13 zł Күрішпен рататуй Түскі ас50 мин458 ккал≈ 6,31 zł Кәді пиццасы Кешкі ас40 мин488 ккал≈ 6,60 zł Көкөністер қосылған ақуыз омлеті Таңғы ас12 мин302 ккал≈ 5,58 zł Көкөністермен буға пісірілетін котлеттер Түскі ас40 мин379 ккал≈ 6,22 zł Көкөністермен пісірілген минтай Кешкі ас35 мин312 ккал≈ 7,83 zł Көкөністері бар ветчина қосылған жұмыртқа маффиндері Таңғы ас25 мин343 ккал≈ 5,06 zł Лимонмен және брокколи қосылған форель Кешкі ас30 мин432 ккал≈ 15,55 zł Лососьпен және жасыл пиязбен скрэмбл Таңғы ас10 мин415 ккал≈ 8,21 zł Манная ботқа Таңғы ас10 мин331 ккал≈ 1,51 zł Микроволновкада пісірілген алма құртымен Снэк8 мин233 ккал≈ 2,91 zł Микроволновкалы оатmealмен апелмен Таңғы ас6 мин316 ккал≈ 1,84 zł Микротолқынды пештегі сүзбе суфлесі Таңғы ас8 мин373 ккал≈ 4,07 zł Овощи, запечённые с чесноком Кешкі ас35 мин156 ккал≈ 2,04 zł ПП-наггетстер пеште Кешкі ас35 мин459 ккал≈ 7,85 zł Пекиндік қапуста, тауық еті және жүгері салаты Кешкі ас20 мин305 ккал≈ 6,62 zł Пеште батат, тауық еті және брокколи Кешкі ас40 мин458 ккал≈ 8,52 zł Пеште піскен горбуша балық котлеттері Кешкі ас35 мин378 ккал≈ 10,61 zł Пеште тауық етімен асқабақ Кешкі ас45 мин476 ккал≈ 4,84 zł Пикули: маринованные жаңа пісірілген жасырын Снэк30 мин88 ккал≈ 1,73 zł Ряженка және алма Снэк2 мин205 ккал≈ 5,13 zł Салат из огурцов и помидоров Кешкі ас10 мин120 ккал≈ 2,31 zł Сацебели Снэк15 мин60 ккал≈ 1,31 zł Селёдка қосылған винегрет Кешкі ас50 мин411 ккал≈ 5,29 zł Спаржа пашот жұмыртқасы мен пармезан ірімшігімен Таңғы ас15 мин263 ккал≈ 8,04 zł