Рацион

Рецепттер

264 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Барлық рецепттер 264

Киноа, қияр және фета салаты Түскі ас25 мин460 ккал≈ $2.62 Консервленген жасымықтан жылдам сорпа Түскі ас20 мин311 ккал≈ $1.05 Корейлік сәбіз Снэк20 мин190 ккал≈ $0.27 Корицалы тықымды маффиндер Таңғы ас45 мин456 ккал≈ $0.49 Краб таяқшалары бар лаваш рулеті Снэк10 мин275 ккал≈ $2.02 Креветка мен авокадо салаты Кешкі ас15 мин383 ккал≈ $5.54 Кремді сырмен және тұздалған лососьпен багет Снэк8 мин324 ккал≈ $2.76 Кукурузный хлеб Таңғы ас40 мин451 ккал≈ $0.39 Кулич Таңғы ас180 мин479 ккал≈ $0.36 Кускус с зеленью и лимоном Кешкі ас10 мин313 ккал≈ $0.59 Күрішпен рататуй Түскі ас50 мин458 ккал≈ $2.83 Кәді пиццасы Кешкі ас40 мин488 ккал≈ $2.54 Көкөніс пен алмамен туралған қызылша қапустасымен сосискалар Кешкі ас40 мин468 ккал≈ $2.26 Көкөністер қосылған ақуыз омлеті Таңғы ас12 мин302 ккал≈ $1.46 Көкөністермен буға пісірілетін котлеттер Түскі ас40 мин379 ккал≈ $2.03 Көкөністермен пісірілген минтай Кешкі ас35 мин312 ккал≈ $2.42 Көкөністері бар ветчина қосылған жұмыртқа маффиндері Таңғы ас25 мин343 ккал≈ $1.33 Лаваш рулеті сырымен және жасылшақпен Снэк20 мин322 ккал≈ $1.38 Лимонмен және брокколи қосылған форель Кешкі ас30 мин432 ккал≈ $4.57 Лосось және қаймақ қызылшасынан канапе Снэк15 мин237 ккал≈ $2.10 Лосось з творожным сыромға блиндерге Снэк10 мин177 ккал≈ $2.73 Лососьпен және жасыл пиязбен скрэмбл Таңғы ас10 мин415 ккал≈ $2.22 Макароны с маслом Кешкі ас15 мин340 ккал≈ $0.31 Манная ботқа Таңғы ас10 мин331 ккал≈ $0.42 Микроволновкада пісірілген алма құртымен Снэк8 мин233 ккал≈ $1.26 Микроволновкалы оатmealмен апелмен Таңғы ас6 мин316 ккал≈ $0.75 Микротолқынды пештегі сүзбе суфлесі Таңғы ас8 мин373 ккал≈ $1.72 Молодая картошка с укропом Кешкі ас25 мин246 ккал≈ $0.74 Моцарелла мен помидор қосылған ыстық бутерброд Таңғы ас10 мин385 ккал≈ $1.58 Мугида 2 минуттық омлет Таңғы ас5 мин268 ккал≈ $0.83 Мумия сосискалардан жасалған қалың тесттен пісірілген сосискалар Снэк35 мин465 ккал≈ $1.28 Мүйізді қапуста мультипешінде тудырылған Кешкі ас45 мин448 ккал≈ $1.51 Немецкий картофельный салат с беконом Кешкі ас40 мин353 ккал≈ $1.21 Овощи, запечённые с чесноком Кешкі ас35 мин156 ккал≈ $0.85 ПП-наггетстер пеште Кешкі ас35 мин459 ккал≈ $2.70 Панкейктер қызыл алмамен және қаймақпен Таңғы ас30 мин466 ккал≈ $1.02

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.