Рецепттер

238 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Сүзгілер 1

Барлық рецепттер 238

Бананмен сұлы печеньесі Снэк25 мин314 ккал≈ $0.62 Бананнан, кефирден және жидектерден жасалған смузи Снэк5 мин217 ккал≈ $1.31 Банкадағы жидектермен жалқау сұлы ботқасы Таңғы ас5 мин371 ккал≈ $1.66 Бри ірімшігі бар шпинат қосылған омлет Таңғы ас12 мин328 ккал≈ $2.24 Брокколи кремі сорпасы Түскі ас30 мин459 ккал≈ $2.28 Брокколи мен жасыл бұршақ қосылған көкөніс сорпасы Түскі ас30 мин259 ккал≈ $1.26 Брокколи на пару с маслом Кешкі ас12 мин117 ккал≈ $0.99 Булгур нутпен көкөністермен Түскі ас30 мин611 ккал≈ $1.81 Булгур с луком Кешкі ас20 мин297 ккал≈ $0.47 Булгурдан жасалған табуле Кешкі ас25 мин486 ккал≈ $3.98 Буылтырмада пісірілген брокколи жұмыртқамен және үстіне қоймақпен Таңғы ас15 мин220 ккал≈ $0.99 Бұршақ сорпасы Түскі ас60 мин526 ккал≈ $1.01 Бұршақ қосылған көкөніс рагуы Кешкі ас35 мин381 ккал≈ $2.34 Бұршақтан жасалған брауни Снэк40 мин408 ккал≈ $1.16 Бұршақтан пюре сорпа және гренкалар Түскі ас60 мин501 ккал≈ $0.74 Бұқтырмадан дайындалатын арпа қырынынан жасалған алмалы каша Таңғы ас10 мин271 ккал≈ $0.95 Ведьманың бармақтары печеньелері Снэк50 мин419 ккал≈ $0.39 Гаспачо Түскі ас15 мин322 ккал≈ $2.46 Горошек с кукурузой и маслом Кешкі ас8 мин167 ккал≈ $0.65 Гребешкелі ризотто Түскі ас40 мин837 ккал≈ $8.98 Грек йогурты граноламен және көкжидекпен Таңғы ас5 мин387 ккал≈ $2.29 Гречка с маслом Кешкі ас20 мин279 ккал≈ $0.51 Грильде пісірілген жасмин Кешкі ас30 мин143 ккал≈ $1.34 Даршын қосылған сүзбе алма Таңғы ас5 мин316 ккал≈ $2.10 Деревенский картофель Кешкі ас50 мин266 ккал≈ $0.58 Духовкадағы картофель фри Кешкі ас40 мин244 ккал≈ $0.43 Екі қайнатылған жұмыртқа тұзбен және крекермен Снэк10 мин204 ккал≈ $0.59 Еріншек вареники творогпен Кешкі ас25 мин725 ккал≈ $2.44 Етпен толтырылған кабачки Кешкі ас50 мин674 ккал≈ $3.63 Етпен толтырылған картоп зразалары Түскі ас60 мин833 ккал≈ $2.38 Етсіз борщ бұршақпен Түскі ас50 мин422 ккал≈ $1.26 Етті фаршпен лазанья Түскі ас70 мин946 ккал≈ $3.35 Жасыл бобтардың қыздырылған пирогымен қосылған пирог Кешкі ас45 мин252 ккал≈ $1.21 Жаңа жапырақтармен көкөністердің табағы Снэк15 мин42 ккал≈ $1.39 Жаңадан тұздалған қызылшалар бір күн ішінде Снэк20 мин38 ккал≈ $0.80 Жаңалықты көкөністер мен бобта рагуы мультиваркада Түскі ас50 мин220 ккал≈ $1.58