Рацион

Рецепттер

376 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Эстония (€) — өзгерту

Барлық рецепттер 376

Зәйтүн майы қосылған нут пен хлебцеге арналған паста Снэк5 мин298 ккал≈ 0,41 € Индейка йогурт тұздығымен және гречкамен Кешкі ас30 мин537 ккал≈ 2,16 € Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ 1,92 € Индейка с гречкой и овощами Түскі ас30 мин531 ккал≈ 2,38 € Индейкпен булгурдан плов Түскі ас40 мин550 ккал≈ 1,87 € Йогурт боулы жемістермен және граноламен Таңғы ас5 мин415 ккал≈ 1,02 € Йогурт және сұлы жармасы, жаңғақтар және ізюм Таңғы ас5 мин407 ккал≈ 0,99 € Йогурт соусы бар көкөніс таяқшалары Снэк8 мин99 ккал≈ 0,95 € Йогуртпен жидектер Снэк3 мин122 ккал≈ 0,84 € Йогуртпен тауық Оливье салаты Кешкі ас40 мин368 ккал≈ 1,98 € Камбала табада каперстермен Кешкі ас20 мин395 ккал≈ 2,77 € Картопты вареники және қуырылған пияз Кешкі ас15 мин653 ккал≈ 1,54 € Кефирге арналған оладьи Таңғы ас20 мин596 ккал≈ 0,57 € Кефирдегі бананмен мюсли Таңғы ас5 мин415 ккал≈ 0,82 € Кефирдегі окрошка Түскі ас25 мин442 ккал≈ 2,04 € Кефирдегі сырлы лепешкелер Таңғы ас25 мин738 ккал≈ 0,97 € Киви мен шпинатпен жасыл смузи Снэк5 мин151 ккал≈ 0,78 € Киноа, қияр және фета салаты Түскі ас25 мин460 ккал≈ 1,99 € Клаб-сэндвич тауықпен Кешкі ас20 мин661 ккал≈ 2,37 € Кобб салаты Кешкі ас30 мин655 ккал≈ 3,49 € Кокос сорпасы тауық етімен және саңырауқұлақтармен Түскі ас30 мин616 ккал≈ 2,49 € Консервленген жасымықтан жылдам сорпа Түскі ас20 мин311 ккал≈ 0,85 € Корейлік сәбіз Снэк20 мин190 ккал≈ 0,26 € Корольдік креветкамен Том-Ям Түскі ас30 мин702 ккал≈ 4,77 € Краб салаты Кешкі ас20 мин508 ккал≈ 1,68 € Краб таяқшалары бар лаваш рулеті Снэк10 мин275 ккал≈ 1,21 € Креветка мен авокадо салаты Кешкі ас15 мин383 ккал≈ 3,65 € Креветкалы пастасымен чеснок Кешкі ас20 мин628 ккал≈ 2,09 € Креветкамен Цезарь салаты Кешкі ас20 мин554 ккал≈ 3,39 € Креветкамен күріш пен сарымсақ Кешкі ас20 мин511 ккал≈ 2,71 € Кремді сырмен және тұздалған лососьпен багет Снэк8 мин324 ккал≈ 1,41 € Кремді теңіз коктейлі қосылған паста Кешкі ас20 мин680 ккал≈ 2,92 € Кукурузный хлеб Таңғы ас40 мин451 ккал≈ 0,37 € Куркумамен маштан жасалған дал Түскі ас40 мин615 ккал≈ 0,83 € Кускус с зеленью и лимоном Кешкі ас10 мин313 ккал≈ 0,34 € Күріш лапшасы тауық етімен және көкөністермен Түскі ас25 мин563 ккал≈ 2,07 €

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.