Racion

Tarifler

72 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Letonya için (€) — değiştir

Tüm tarifler 72

Patatessiz Sebzeli Tavuk Çorbası Öğle yemeği35 dk221 kcal≈ 1,68 € Pekin lahanası, tavuk ve mısır salatası Akşam yemeği20 dk305 kcal≈ 1,66 € Peynirli Tavuk Çorbası Öğle yemeği40 dk553 kcal≈ 1,67 € Peynirli pane ile tavuk filetosu ve salata Akşam yemeği30 dk612 kcal≈ 2,19 € Pirinçli Tavuk Köri Öğle yemeği35 dk713 kcal≈ 1,64 € Sağlıklı lavaşta Tavuklu Şaorma Akşam yemeği25 dk483 kcal≈ 2,00 € Sebzeli buharda köfte Öğle yemeği40 dk379 kcal≈ 1,50 € Sebzeli tavuk güveci Öğle yemeği40 dk643 kcal≈ 1,46 € Smetanada Tavuk Ciğeri ve Patates Püresi Öğle yemeği35 dk689 kcal≈ 1,30 € Soya Soslu Tavuk ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk582 kcal≈ 1,79 € Soya-Honey Şiş Tavuk Şiş Akşam yemeği35 dk512 kcal≈ 1,02 € Tavuk ciğerli ve armutlu salata Akşam yemeği20 dk364 kcal≈ 1,41 € Tavuk ve lahana köftesi Akşam yemeği40 dk452 kcal≈ 1,18 € Tavuk, İnek Buğdayı ve Sebzelerle Öğle yemeği30 dk531 kcal≈ 1,92 € Tavuklu Erişte Çorbası Öğle yemeği45 dk514 kcal≈ 0,98 € Tavuklu Pilav Öğle yemeği50 dk750 kcal≈ 1,07 € Tavuklu Pirinç ve Yumurta Çorbası Öğle yemeği40 dk489 kcal≈ 1,14 € Tavuklu Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk590 kcal≈ 2,29 € Tavuklu domatesli fesleğenli makarna Akşam yemeği25 dk664 kcal≈ 2,00 € Tavuklu pirinçli kase Öğle yemeği30 dk605 kcal≈ 1,67 € Tavuklu ve Mantalı Hindistancevizi Çorbası Öğle yemeği30 dk616 kcal≈ 2,23 € Tavuklu ve Sebzeli Kuskus Öğle yemeği25 dk567 kcal≈ 1,91 € Tavuklu ve Sebzeli Pirinç Eriştesi Öğle yemeği25 dk563 kcal≈ 1,74 € Tavuklu wok eriştesi Akşam yemeği25 dk646 kcal≈ 1,81 € Teriyaki Tavuk ve Pirinç Akşam yemeği25 dk693 kcal≈ 1,08 € Yeşil Mercimek, Tavuk ve Sebzeler Öğle yemeği40 dk586 kcal≈ 1,09 € Yoğurt soslu hindi ve karabuğday Akşam yemeği30 dk537 kcal≈ 1,83 € Yoğurt soslu tavuklu lavaş Akşam yemeği25 dk494 kcal≈ 2,19 € Yoğurtlu Künefe Şiş Akşam yemeği35 dk460 kcal≈ 1,19 € Yoğurtlu Light Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk424 kcal≈ 2,45 € Yoğurtlu Tavuklu Olivier Salatası Akşam yemeği40 dk368 kcal≈ 1,68 € Yumurta ve Yeşillikli Tavuk Suyu Öğle yemeği40 dk478 kcal≈ 1,41 € Çahohbili Tavuk Öğle yemeği60 dk487 kcal≈ 1,62 € Çavdar pilavıyla tavuk multicooker'da Akşam yemeği45 dk505 kcal≈ 1,42 € Çömlekte Tavuk Pilavı Öğle yemeği60 dk692 kcal≈ 1,03 € Şaurma Kasesi Akşam yemeği25 dk630 kcal≈ 1,54 €

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.