Racion

Tarifler

361 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Tüm tarifler 361

Tavuklu ve Mantalı Hindistancevizi Çorbası Öğle yemeği30 dk616 kcal≈ $2.82 Tavuklu ve Sebzeli Kuskus Öğle yemeği25 dk567 kcal≈ $2.90 Tavuklu ve Sebzeli Pirinç Eriştesi Öğle yemeği25 dk563 kcal≈ $2.45 Tavuklu wok eriştesi Akşam yemeği25 dk646 kcal≈ $2.48 Taze Lahana Çorbası (Şiş) Öğle yemeği60 dk602 kcal≈ $2.01 Taze sebze ve yeşillikler tabakası Atıştırmalık15 dk42 kcal≈ $1.39 Tembel Lahana Dolması Öğle yemeği50 dk679 kcal≈ $2.42 Tereyağlı kırmızı havyarlı tost Kahvaltı5 dk425 kcal≈ $4.12 Tereyağında deniz tarağı ve karnabahar püresi Akşam yemeği30 dk596 kcal≈ $11.53 Teriyaki Soslu Dana Eti Udon Öğle yemeği25 dk722 kcal≈ $3.63 Teriyaki Tavuk ve Pirinç Akşam yemeği25 dk693 kcal≈ $1.13 Ton Balıklı ve Lor Peynirli Tost Kahvaltı8 dk298 kcal≈ $2.01 Ton balıklı fasulyeli salata Akşam yemeği15 dk425 kcal≈ $2.42 Ton balıklı sebzeli makarna Akşam yemeği20 dk557 kcal≈ $1.72 Ton balıklı ve yumurtalı sandviç Kahvaltı12 dk342 kcal≈ $1.85 Tonbalıklı ve salatalıklı krakerler Atıştırmalık5 dk156 kcal≈ $1.20 Tunlu Poké Bowl Akşam yemeği25 dk544 kcal≈ $2.44 Turşu halı biberi Atıştırmalık25 dk42 kcal≈ $0.18 Tuzlu ringa balığıyla haşlanmış patates ve soğan Akşam yemeği25 dk606 kcal≈ $2.85 Tüccar Usulü Karabuğday Öğle yemeği40 dk705 kcal≈ $1.74 Vişne Tkemali Atıştırmalık40 dk79 kcal≈ $1.03 Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ $2.55 Yengeç Çubuklu Salata Akşam yemeği20 dk508 kcal≈ $2.34 Yeşil Mercimek, Tavuk ve Sebzeler Öğle yemeği40 dk586 kcal≈ $1.38 Yoğurt Soslu Sebze Çubukları Atıştırmalık8 dk99 kcal≈ $1.35 Yoğurt soslu hindi ve karabuğday Akşam yemeği30 dk537 kcal≈ $2.67 Yoğurt soslu kuzu köftesi Akşam yemeği30 dk674 kcal≈ $3.66 Yoğurt soslu tavuklu lavaş Akşam yemeği25 dk494 kcal≈ $3.09 Yoğurtlu Künefe Şiş Akşam yemeği35 dk460 kcal≈ $1.43 Yoğurtlu Light Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk424 kcal≈ $2.69 Yoğurtlu Tavuklu Olivier Salatası Akşam yemeği40 dk368 kcal≈ $2.28 Yoğurtlu haşlanmış yumurta salatası salatalık ile Atıştırmalık12 dk264 kcal≈ $1.44 Yoğurtlu yulaf ezmesi, kuruyemiş ve kuru üzüm Kahvaltı5 dk407 kcal≈ $2.18 Yulaf Sütlü Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk291 kcal≈ $2.04 Yulaf lapası meyveli ve ballı Kahvaltı10 dk340 kcal≈ $1.22 Yulaflı Kabak Pankekleri Kahvaltı20 dk349 kcal≈ $1.27

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.