Tarifler

177 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Letonya için (€) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 177

Konserve Mercimekli Hızlı Çorba Öğle yemeği20 dk311 kcal≈ 0,74 € Kore Usulü Havuç Atıştırmalık20 dk190 kcal≈ 0,25 € Kırmızı Mercimek Çorbası Öğle yemeği35 dk407 kcal≈ 0,58 € Kırmızı fasulyeden lobio Öğle yemeği30 dk459 kcal≈ 1,07 € Kırmızı mercimek ve kabaklı sütlü pilav (multicooker) Kahvaltı45 dk334 kcal≈ 0,59 € Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ 0,43 € Kıyma Tavuk Köftesi ve Salata Öğle yemeği30 dk430 kcal≈ 1,94 € Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ 2,20 € Lahana biftekleriyle tavuk Akşam yemeği40 dk347 kcal≈ 1,57 € Lahana ile Tavuk Yahnisi Öğle yemeği45 dk473 kcal≈ 1,23 € Limon ve dereotu ile fırında alabalık Akşam yemeği30 dk432 kcal≈ 4,00 € Limon ve otlu maruldan tavuk şiş Akşam yemeği35 dk417 kcal≈ 1,34 € Lor Peyniri Suflesi Mikrodalgada Kahvaltı8 dk373 kcal≈ 1,10 € Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ 1,05 € Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ 1,53 € Lor Peynirli ve Yumurtalı Tost Kahvaltı10 dk322 kcal≈ 0,96 € Lor peynirli lavaş pizzası Kahvaltı25 dk445 kcal≈ 1,79 € Lor peynirli ve uskumrulu krakerler Atıştırmalık5 dk204 kcal≈ 0,89 € Lorlu yulaflı pankekler Kahvaltı20 dk500 kcal≈ 1,14 € Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ 0,78 € Mercimekli feta ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk469 kcal≈ 1,33 € Meyveli Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk390 kcal≈ 1,52 € Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 0,80 € Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 0,99 € Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ 0,66 € Mikrodalga Fırında Peynirli Elma Atıştırmalık8 dk233 kcal≈ 0,72 € Mikrodalga fırınında elma ile yulaf ezmesi Kahvaltı6 dk316 kcal≈ 0,49 € Muz, kefir ve meyve smoothie Atıştırmalık5 dk217 kcal≈ 1,01 € Muzlu Yulaf Muffinleri Kahvaltı30 dk445 kcal≈ 0,81 € Muzlu Yulaflı Kurabiyeler Atıştırmalık25 dk314 kcal≈ 0,37 € Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ 0,65 € Nohutlu zeytinyağlı ezme ve krakerler Atıştırmalık5 dk298 kcal≈ 0,37 € Parmesanlı haşlanmış yumurtalı kuşkonmaz Kahvaltı15 dk263 kcal≈ 2,35 € Patatessiz Sebzeli Tavuk Çorbası Öğle yemeği35 dk221 kcal≈ 1,68 € Patatessiz dana güveci sebzeli Öğle yemeği80 dk444 kcal≈ 2,54 € Pekin lahanası, tavuk ve mısır salatası Akşam yemeği20 dk305 kcal≈ 1,66 €