Racion

Tarifler

264 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Rusya için (₽) — değiştir

Tüm tarifler 264

Köy tarzı patates Akşam yemeği50 dk266 kcal≈ 15 ₽ Küçük peynir ve sucuk sandviçleri Atıştırmalık15 dk346 kcal≈ 72 ₽ Kırmızı Mercimek Çorbası Öğle yemeği35 dk407 kcal≈ 31 ₽ Kırmızı balık yumurtası tereyağıyla Atıştırmalık5 dk226 kcal≈ 303 ₽ Kırmızı fasulyeden lobio Öğle yemeği30 dk459 kcal≈ 89 ₽ Kırmızı mercimek ve kabaklı sütlü pilav (multicooker) Kahvaltı45 dk334 kcal≈ 33 ₽ Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ 34 ₽ Kıvırcım ve tarçınlı sıcak elma punşı Atıştırmalık15 dk135 kcal≈ 35 ₽ Kıyma Tavuk Köftesi ve Salata Öğle yemeği30 dk430 kcal≈ 112 ₽ Kızarmış mantar ve soğan (blin dolgusu için) Atıştırmalık25 dk157 kcal≈ 71 ₽ Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ 256 ₽ Lahana biftekleriyle tavuk Akşam yemeği40 dk347 kcal≈ 89 ₽ Lahana ile Tavuk Yahnisi Öğle yemeği45 dk473 kcal≈ 72 ₽ Lavash Çörek (Peynirli ve Yeşillikli) Atıştırmalık20 dk322 kcal≈ 63 ₽ Lavaşlı krab çubuklu rulo Atıştırmalık10 dk275 kcal≈ 73 ₽ Lavaşlı yumurtalı peynirli dürüm Kahvaltı10 dk393 kcal≈ 68 ₽ Limon ve dereotu ile fırında alabalık Akşam yemeği30 dk432 kcal≈ 414 ₽ Limon ve otlu maruldan tavuk şiş Akşam yemeği35 dk417 kcal≈ 152 ₽ Lor Peyniri Suflesi Mikrodalgada Kahvaltı8 dk373 kcal≈ 92 ₽ Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ 104 ₽ Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ 149 ₽ Lor Peynirli ve Yumurtalı Tost Kahvaltı10 dk322 kcal≈ 58 ₽ Lor peynirli lavaş pizzası Kahvaltı25 dk445 kcal≈ 152 ₽ Lor peynirli lavaş ve yeşillikler Atıştırmalık5 dk223 kcal≈ 48 ₽ Lor peynirli ve uskumrulu krakerler Atıştırmalık5 dk204 kcal≈ 76 ₽ Lorlu yulaflı pankekler Kahvaltı20 dk500 kcal≈ 93 ₽ Lososlu peynirli kanapeler Atıştırmalık15 dk237 kcal≈ 110 ₽ Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ 89 ₽ Mantarlı ve peynirli omlet Kahvaltı15 dk356 kcal≈ 85 ₽ Mantarlı İnek Yulaf Çorbası Öğle yemeği60 dk393 kcal≈ 87 ₽ Maydanozlu ve Sarımsaklı Kaymak Atıştırmalık10 dk128 kcal≈ 32 ₽ Mercimekli feta ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk469 kcal≈ 79 ₽ Meyveli Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk390 kcal≈ 137 ₽ Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 82 ₽ Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 109 ₽ Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ 92 ₽

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.