Tarifler

177 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Almanya için (€) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 177

Pembe somon balığı çorbası Öğle yemeği40 dk405 kcal≈ 2,43 € Peynirli Kabak Mücverleri Kahvaltı20 dk458 kcal≈ 1,28 € Peynirli karnabahar güveci Akşam yemeği35 dk461 kcal≈ 2,04 € Peynirli pancar salatası ve ceviz Atıştırmalık45 dk278 kcal≈ 1,04 € Peynirli ve domatesli yulaflı omlet Kahvaltı12 dk451 kcal≈ 1,37 € Pikili: Turşu (Turşu sebzeler) Atıştırmalık30 dk88 kcal≈ 0,55 € Portakal Atıştırmalık1 dk94 kcal≈ 0,48 € Proteinli muzlu pankekler Kahvaltı15 dk412 kcal≈ 1,10 € Ratatuy pirinçli Öğle yemeği50 dk458 kcal≈ 2,02 € Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ 1,25 € Salatalık ve dereotu ile ayran Atıştırmalık5 dk74 kcal≈ 0,82 € Sarımsaklı Cevizli Pancar ve Tavuk Göğsü Akşam yemeği50 dk477 kcal≈ 2,21 € Sağlıklı lavaşta Tavuklu Şaorma Akşam yemeği25 dk483 kcal≈ 2,52 € Saṭsebeli Atıştırmalık15 dk60 kcal≈ 0,37 € Sebzeli Folyo Paketinde Morina Akşam yemeği30 dk266 kcal≈ 3,60 € Sebzeli Morina Balığı Fırında Akşam yemeği35 dk312 kcal≈ 2,27 € Sebzeli beyaz yumurta omleti Kahvaltı12 dk309 kcal≈ 1,56 € Sebzeli buharda köfte Öğle yemeği40 dk379 kcal≈ 1,92 € Sebzeli fırında sudak Öğle yemeği35 dk291 kcal≈ 4,26 € Sebzeli proteinli yumurta beyazı omleti Kahvaltı12 dk302 kcal≈ 1,64 € Sebzeli ve jambonlu yumurta muffinleri Kahvaltı25 dk343 kcal≈ 1,46 € Somonlu ve Yeşil Soğanlı Çırpılmış Yumurta Kahvaltı10 dk415 kcal≈ 2,34 € Soğuk pancar çorbası Öğle yemeği40 dk262 kcal≈ 1,48 € Stakta Düşük Kalorili Cheesecake Atıştırmalık10 dk295 kcal≈ 1,12 € Su ile pişirilen elmalı tarçınlı yulaf lapası Kahvaltı10 dk337 kcal≈ 0,55 € Susamlı ton balığı steak’i ile pak-choi Akşam yemeği15 dk330 kcal≈ 4,86 € Sütlü karabuğday lapası Kahvaltı20 dk344 kcal≈ 0,52 € Tavada pisi balığı kapariliyle Akşam yemeği20 dk395 kcal≈ 3,24 € Tavuk ciğerli ve armutlu salata Akşam yemeği20 dk364 kcal≈ 1,63 € Tavuk ve lahana köftesi Akşam yemeği40 dk452 kcal≈ 1,48 € Tavuklu Pirinç ve Yumurta Çorbası Öğle yemeği40 dk489 kcal≈ 1,45 € Taze sebze ve yeşillikler tabakası Atıştırmalık15 dk42 kcal≈ 0,94 € Ton Balıklı ve Lor Peynirli Tost Kahvaltı8 dk298 kcal≈ 1,48 € Ton balıklı fasulyeli salata Akşam yemeği15 dk425 kcal≈ 2,25 € Ton balıklı ve yumurtalı sandviç Kahvaltı12 dk342 kcal≈ 1,66 € Tonbalıklı ve salatalıklı krakerler Atıştırmalık5 dk156 kcal≈ 0,79 €