Racion

Tarifler

46 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Belçika için (€) — değiştir

Tüm tarifler 46

Air fryer beef patties with buckwheat (Turkish adaptation) Akşam yemeği35 dk727 kcal≈ 2,49 € Bal-sirkeli domuz şiş Akşam yemeği40 dk764 kcal≈ 2,15 € Barbekü Soslu Tavuk Budu ve Patates Akşam yemeği60 dk832 kcal≈ 1,37 € Beef Stroganoff with Mash Akşam yemeği45 dk804 kcal≈ 3,09 € Biber soslu steak Akşam yemeği30 dk1046 kcal≈ 9,77 € BigMac Salatası Akşam yemeği25 dk729 kcal≈ 3,09 € Dana Etli Karabuğday Eriştesi Öğle yemeği30 dk676 kcal≈ 3,28 € Dana Tartarı Akşam yemeği20 dk629 kcal≈ 6,56 € Dijon hardallı domuz filetosu Akşam yemeği35 dk404 kcal≈ 3,12 € Domatesli soslu domuz şiş Akşam yemeği40 dk804 kcal≈ 2,32 € Domuz etiyle patates güveci Öğle yemeği60 dk680 kcal≈ 1,59 € Donanma tarzı makarna Öğle yemeği30 dk819 kcal≈ 1,41 € Etli Solyanka (Karışık Etli Solyanka) Öğle yemeği60 dk564 kcal≈ 1,85 € Etli soslu makarna Öğle yemeği40 dk807 kcal≈ 1,99 € Fileto Mignon ve Patates Graten Akşam yemeği60 dk976 kcal≈ 9,04 € Fransız Tarzı Izgara Domuz Eti Akşam yemeği60 dk567 kcal≈ 2,12 € Fırında Soğanlı Domuz Eti Şiş Kebabı Akşam yemeği60 dk837 kcal≈ 2,54 € Göğüs Eti Köfteleri ve Karnabahar (Yulaf Kepeğiyle) Akşam yemeği30 dk458 kcal≈ 2,22 € Ilık dana ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk446 kcal≈ 3,62 € Ilık ördek göğsü ve armutlu salata Akşam yemeği30 dk763 kcal≈ 6,06 € Karabuğdaylı domuz pirzolaları ve salata Akşam yemeği30 dk578 kcal≈ 2,21 € Kefirle ve Adjika ile Hindistan Cevizi Şiş Akşam yemeği35 dk374 kcal≈ 2,08 € Kremalı Mantarlı Sosta Dana Bonfileleri Öğle yemeği35 dk1000 kcal≈ 6,68 € Kremalı mantarlı domuz eti ve patates Akşam yemeği40 dk618 kcal≈ 2,52 € Kuzu pirzolaları otlarla Akşam yemeği40 dk1133 kcal≈ 14,86 € Kuzu şiş ile soğan ve kimyon Akşam yemeği45 dk606 kcal≈ 5,56 € Köfte Çorbası Öğle yemeği40 dk549 kcal≈ 1,28 € Kıymalı ve pirinçli dolma biberler Akşam yemeği60 dk659 kcal≈ 2,28 € Lavaşla Lazanya Akşam yemeği60 dk963 kcal≈ 2,99 € Limon ve otlu maruldan tavuk şiş Akşam yemeği35 dk417 kcal≈ 1,99 € Mumya Sosisleri (Yufka Sarılı Sosisler) Atıştırmalık35 dk465 kcal≈ 0,83 € Olivier Salatası Akşam yemeği40 dk618 kcal≈ 1,32 € Portakallı ördek göğsü Akşam yemeği40 dk949 kcal≈ 6,58 € Ribey bifteğiyle rosmarin ve patates Akşam yemeği35 dk1326 kcal≈ 11,91 € Sebzeli Dana Eti ve Pirinç - Asya Usulü Öğle yemeği30 dk670 kcal≈ 2,90 € Sirke ve soğanla domuz şiş Akşam yemeği40 dk715 kcal≈ 2,23 €

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.