Tarifler

222 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 222

Mantarlı tavuklu karabuğday Öğle yemeği35 dk543 kcal≈ $2.46 Mercimekli feta ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk469 kcal≈ $2.02 Meyveli Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk390 kcal≈ $2.59 Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ $1.63 Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ $2.14 Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ $0.97 Mikrodalga Fırında Peynirli Elma Atıştırmalık8 dk233 kcal≈ $1.26 Mikrodalga fırınında elma ile yulaf ezmesi Kahvaltı6 dk316 kcal≈ $0.75 Multicooker’da Tavuk ve Sebzeli Bulgur Öğle yemeği50 dk623 kcal≈ $1.51 Muz, kefir ve meyve smoothie Atıştırmalık5 dk217 kcal≈ $1.31 Muzlu Yulaf Muffinleri Kahvaltı30 dk445 kcal≈ $1.19 Muzlu Yulaflı Kurabiyeler Atıştırmalık25 dk314 kcal≈ $0.62 Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ $1.24 Nohutlu Sebze Köri Öğle yemeği30 dk738 kcal≈ $2.70 Nohutlu Tavuklu Köri Öğle yemeği35 dk805 kcal≈ $2.71 Nohutlu tatlı patatesli avokadolu kase Öğle yemeği40 dk740 kcal≈ $2.47 Nohutlu zeytinyağlı ezme ve krakerler Atıştırmalık5 dk298 kcal≈ $0.72 Parmesanlı haşlanmış yumurtalı kuşkonmaz Kahvaltı15 dk263 kcal≈ $2.40 Patatesli morina balığı fırında ekşi krema ve peynirli kabukla Akşam yemeği45 dk505 kcal≈ $3.75 Patatessiz Sebzeli Tavuk Çorbası Öğle yemeği35 dk221 kcal≈ $2.34 Pekin lahanası, tavuk ve mısır salatası Akşam yemeği20 dk305 kcal≈ $2.47 Pembe somon balığı çorbası Öğle yemeği40 dk405 kcal≈ $2.65 Peynirli Kabak Mücverleri Kahvaltı20 dk458 kcal≈ $1.53 Peynirli karnabahar güveci Akşam yemeği35 dk461 kcal≈ $2.15 Peynirli pancar salatası ve ceviz Atıştırmalık45 dk278 kcal≈ $1.82 Peynirli ve domatesli yulaflı omlet Kahvaltı12 dk451 kcal≈ $1.44 Pikili: Turşu (Turşu sebzeler) Atıştırmalık30 dk88 kcal≈ $0.77 Portakal Atıştırmalık1 dk94 kcal≈ $0.75 Proteinli muzlu pankekler Kahvaltı15 dk412 kcal≈ $1.51 Ratatuy pirinçli Öğle yemeği50 dk458 kcal≈ $2.83 Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ $2.09 Salatalık ve dereotu ile ayran Atıştırmalık5 dk74 kcal≈ $1.72 Sarımsaklı Cevizli Pancar ve Tavuk Göğsü Akşam yemeği50 dk477 kcal≈ $2.39 Sarımsaklı Pirinçli Karides Akşam yemeği20 dk511 kcal≈ $4.03 Sağlıklı lavaşta Tavuklu Şaorma Akşam yemeği25 dk483 kcal≈ $3.07 Saṭsebeli Atıştırmalık15 dk60 kcal≈ $0.51