Рацион

Рецепти

41 рецепт з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Велика Британія (£) — зміна

Усі рецепти 41

Апельсин Перекус1 хв94 ккал≈ £436.34 Банан із арахісовою пастою Перекус2 хв195 ккал≈ £0.24 Горіхи з чорносливом Перекус2 хв252 ккал≈ £0.64 Груша з сиром Перекус2 хв177 ккал≈ £0.59 Долька гіркого шоколаду з апельсином Перекус1 хв179 ккал≈ £327.52 Знежирений творог з манго та чіа Сніданок5 хв276 ккал≈ £1.10 Йогурт з медом та горіхами Перекус2 хв191 ккал≈ £0.47 Йогурт із ягодами Перекус3 хв122 ккал≈ £0.68 Канапе з лососем і вершковим сиром Перекус15 хв237 ккал≈ £59.44 Кефір із хлібцями Перекус2 хв208 ккал≈ £0.75 Курага й насіння Перекус1 хв184 ккал≈ £0.51 Лаваш із творожним сиром та зеленню Перекус5 хв223 ккал≈ £117.42 Лосось з вершковим сиром до блинів Перекус10 хв177 ккал≈ £1.37 Малосольні огірки за добу Перекус20 хв38 ккал≈ £350.76 Мед, варення та згущене молоко до блинів Перекус5 хв208 ккал≈ £0.09 Морква та яблуко Перекус2 хв97 ккал≈ £0.35 Овочева тарілка з зеленню Перекус15 хв42 ккал≈ £140.96 Овочеві палички з йогуртовим соусом Перекус8 хв99 ккал≈ £187.54 Пряники з чаєм Перекус3 хв175 ккал≈ £0.23 Рол із лаваша з крабовими паличками Перекус10 хв275 ккал≈ £117.87 Ряжанка та яблуко Перекус2 хв205 ккал≈ £1.14 Салат из огурцов и помидоров Вечеря10 хв120 ккал≈ £234.21 Сацебелі Перекус15 хв60 ккал≈ £0.32 Сир із хлібцями та помідором Перекус3 хв185 ккал≈ £0.54 Сметана з зеленню та часником Перекус10 хв128 ккал≈ £0.33 Сметаново-часниковий соус Перекус10 хв130 ккал≈ £0.28 Творог з медом Перекус3 хв178 ккал≈ £0.42 Творог із бананом Перекус3 хв216 ккал≈ £0.50 Тост із сиром та помідором Перекус5 хв189 ккал≈ £0.45 Тост із тунцем і творогом Сніданок8 хв298 ккал≈ £117.88 Фруктова тарілка з мандаринами Перекус10 хв168 ккал≈ £0.73 Фруктові шашлички Перекус15 хв114 ккал≈ £0.59 Фініки з грецькими горіхами Перекус2 хв211 ккал≈ £0.61 Хлібці з авокадо Перекус4 хв201 ккал≈ £0.60 Хлібці з козячим сиром та виноградом Перекус5 хв299 ккал≈ £0.85 Хлібці з творожним сиром і малосольною горбушею Перекус5 хв204 ккал≈ £70.88

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.