Рацион

Рецепти

33 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 33

Боул із лососем, єдамаме та бурим рисом Вечеря25 хв596 ккал≈ $4.39 Булгур з нутом та овочами Обід30 хв611 ккал≈ $1.81 Вареники з картоплею та смаженим цибулею Вечеря15 хв653 ккал≈ $2.29 Гороховий крем-суп з грінками Обід60 хв501 ккал≈ $0.74 Гороховий суп Обід60 хв526 ккал≈ $1.01 Дал із маша з куркумою Обід40 хв615 ккал≈ $1.05 Драники зі сметаною Вечеря30 хв548 ккал≈ $1.00 Карбонара з панчеттою та пармезаном Обід25 хв778 ккал≈ $2.72 Картопляні зрази з фаршем Обід60 хв833 ккал≈ $2.38 Ліниві вареники з сиром Вечеря25 хв725 ккал≈ $2.44 Ліниві хачапурі з лаваша Сніданок20 хв625 ккал≈ $3.07 Макарони з тунцем і овочами Вечеря20 хв557 ккал≈ $1.72 Ніжні молочні блини Сніданок30 хв701 ккал≈ $0.63 Овочеве каррі з нутом Обід30 хв738 ккал≈ $2.70 Овочі на грилі з сулугуні Вечеря25 хв677 ккал≈ $4.99 Оладки з рикотою Сніданок20 хв588 ккал≈ $1.72 Оладки з яблуками Сніданок20 хв568 ккал≈ $0.81 Оладки на кефірі Сніданок20 хв596 ккал≈ $0.62 Паста з грибами та трюфельним маслом Обід25 хв913 ккал≈ $3.21 Паста з морським коктейлем у вершках Вечеря20 хв680 ккал≈ $3.96 Паста з тунцем у томатному соусі Обід25 хв557 ккал≈ $2.17 Поке з тунцем та авокадо Вечеря25 хв544 ккал≈ $2.44 Ризотто з гребешками Обід40 хв837 ккал≈ $8.98 Салат «Мімоза» Вечеря40 хв746 ккал≈ $2.05 Сирна тарілка з виноградом та горіхами Перекус5 хв724 ккал≈ $5.60 Сирники зі сметаною Сніданок25 хв522 ккал≈ $1.75 Сирні лепешки на кефірі Сніданок25 хв738 ккал≈ $1.10 Смажений рис з кимчі та яйцем Вечеря20 хв588 ккал≈ $2.45 Спагеті з песто та куркою Обід20 хв670 ккал≈ $1.68 Творожна паска Перекус30 хв620 ккал≈ $2.38 Тофу з овочами та рисовою локшиною Вечеря20 хв555 ккал≈ $2.74 Удон з яловичиною у соусі теріякі Обід25 хв722 ккал≈ $3.63 Фунчоза з куркою та овочами Вечеря25 хв573 ккал≈ $2.88

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.